怀疑老公出轨怎么查，要怎么找出证据

许多人看到这些情况会非常焦虑，怀疑他是否在外面，并努力寻找证据。他不得不整天盯着他看，偷偷地检查手机，故意去他的公司附近假装“偶遇”查岗。

什么都找不到，心里更难受:背着我找别的女人，还藏得这么好？

如果你担心这件事，你可能整晚都睡不着，吃不好。当你看到他如此快乐时，你会情不自禁地用荆棘说话。至于他，我不知道发生了什么事。我只知道你对他的态度变得更糟，你的心会生气。

那该怎么办呢？没有什么可做的。

先通过沟通来判断他出轨的可能性。

在你对出轨的事实感到满意之前，你急于寻找证据并提出要求。如果你不给他一个解释的机会，你会用想象力为他定罪。婚姻的破裂始于怀疑。

你再也不能相信他说的任何话，很害怕他是不是在骗你，因为你再也受不了打击，这是人之常情。

但要想打破婚姻的猜疑链，必须靠诚实和熟练的沟通。

你回家时问他。例如，你最近回家很晚。我想你和我在一起的时间少了。我觉得有点难过。我想你早点回来陪我。我担心你太忙了，不能抽出时间。你能告诉我你最近为什么这样做吗？怀疑老公出轨怎么查？

先表达事实，回家晚，然后说出自己的感受，难过，失落，然后是自己的诉求，希望老公早点回家，最后问问题，给他表达真实想法的机会。

“表述事实+表述感受+表达诉求+提问”在大多数婚姻场景中，都可以使用这个公式。

使用后，还会有两个结果

1.他终于松了一口气，愿意告诉你他最近为什么不回家。他工作太忙，遇到了人生瓶颈。只要他愿意和你说话，就说明他想和你交流。

不仅如此，他还会觉得你可以提供情感价值，成为他的支持，然后他会对你越来越好，你的怀疑会得到回答，所以你不需要每天都害怕。

2.他支支吾吾，抗拒交流，甚至反应非常激烈。说你怀疑他显然有点可疑。在这一点上，你寻找证据并旁敲侧击还不算晚。

怀疑老公出轨怎么查？婚姻中的交流，不仅要学会表达感情，还要观察语言之外的信息，那些没有说出来的东西，最能决定感情的未来。