男人出轨后还能挽回老婆吗？怎么挽回婚姻

　　一、愧疚

　　出轨之后，内心想法最强烈的便是愧疚。这类愧疚不但来自对另一半的叛变，更是对自己出轨行为。出轨者时常会觉得心灵深处的自我怀疑，认为自己是一个逃避责任、道德败坏得人。这类自我怀疑和负罪感会极大地影响到了出轨者身心健康，。

　　二、自责

　　除开负罪感外，出轨者还会觉得自责。自责的源头在于对婚姻的不负责任和对家人的毁坏。出轨者经常觉得自己对另一半与孩子的叛变是不可原谅的，这类自责也会导致出轨者心理压力扩大，对生理和心理身心健康造成很大的伤害。

　　三、害怕

　　出轨者还会觉得害怕。这类害怕不但来自于对爱人不信任，更加是来自于对婚姻未来的发展的焦虑。出轨者会害怕爱人发觉他们的行为，害怕婚姻的裂开和家庭的分裂。这类害怕会使出轨者不断躲避和藏身，严重影响了婚姻和家庭稳定。

　　男人出轨后还能挽回老婆吗总的来说，出轨一次会让人产生愧疚、自责和害怕的内心感受。这种做法不但会对自己的身体健康产生影响，更会让婚姻和家庭造成不可挽回产生的影响。因而，我们要告诫自己要好好珍惜婚姻和家庭，维持忠诚和使命感，防止做出无法挽回错误。