婚姻那些事，在婚后8年，我还是忍不住爱上有夫之妇

我从来没有过这类恋爱的感觉，一直不由自主的想看一看她，我怕老婆的男人发觉了，也怕自身哪天控制不住和她告白了，因为我很愧疚，可是一直控制不住自身，大脑里全是她的身影难以释怀，该怎么办?

许多 情况下人无法自拔，一般全是“不愿自拔”，并非不可以。

并不是工作能力难题，只是心态难题。婚姻坟墓，你不想再管理自己，不愿再压抑感自身的情感，不愿再去思索失去自我一把很有可能会有哪些不良影响，总之爽了以后再聊，管它呢。

这是你心灵深处的冲动在讲话，每一个人都是有冲动，给你，你老婆也是有，如何看待自身心里的冲动，有这几类方法：

第一种：果断抑制;

第二种：被冲动所操纵;

第三种：跟冲动和睦相处。

第一种人：通常会过得不太高兴，为了更好地义务和仁义活著，如同戴个面具一样，她们墨守陈规，一辈子就想当个善人，可是不开心。

第二种人：像个小孩，三岁之内的小孩基础就是这个情况，我觉得、我想、我立刻就需要，不帮我就撒泼耍赖，别的的彻底无论。

冲动如同大家心里的老虎狮子，是大家能量和开心的来源于，却也可以催毁大家。

小朋友长大了的全过程便是要不断学好挨近自身的冲动，可是又不把它彻底给束缚起來的全过程。

第三种人：从小孩子向成人衔接的全过程，便是要慢慢学好跟自身的冲动交往的全过程，既不压抑感它，又不彻底的放肆它，只是真实的收服冲动，而且对自身的冲动加以控制。

你迷上的有老公的女人，便是激起你心里冲动的那一个刺激性源，真实给你难以自拔的并并不是她这个人，只是她激起了你心里的冲动。

千万不要随便说你爱上了某某某，假如你未曾跟一个人生活个两三年，你压根看不清楚一个人，掌握也不掌握，哪来的喜欢呢?

你爱的但是就是你自身冲动爆满的觉得，那就是你自编自演的一场戏罢了，跟他人不相干。

一个成人还会继续被自身的冲动所良好控制，我只有说你心里较弱了，都还没长大了，换一个视角还可以说，这是你一次发展的机遇。

学着去感受和击败你心里的冲动，或许以往你都用了第一种方法来解决你的冲动，这一次你能试一试，是否可以使让自身修练取得成功，做到第三种人生境界。

此外，还想提示你一点：

你明知道不应该，但還是爱上了，表明身后有了你的“本质要求”在支撑点着，这些要求是什么呢?我们可以来做一些推断。

1、老婆精明能干、事业成功，但你可能在工作上比不上老婆。

有句俗话说“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”，在社会发展传统式逻辑思维中，老公大量的必须担负养家糊口的义务，而对老婆则沒有这些方面的规定。

假如老婆在工作上做的比老公优异，很有可能会遭受来源于周围人的闲言碎语，例如：

“你看看某某某，还比不上一个女人;谁谁的丈夫，便是个软饭男的。”

这种都是会给男士产生非常大的工作压力，即便 周围的人并沒有那么说，男士也非常容易对自身造成相近的猜疑。

当带著这类心理状态应对老婆时，工作压力总是越来越大，没法保证公平的沟通交流，乃至会危害到夫妻生活的和睦。

曾经的我收到过一个相近的实例，老婆在工作上很取得成功，老公却不断的出轨，她们早已好长时间都没性了，每一次她们要想试着时，老公一直不好，而老公跟其他女性却能够一切正常开展。

老公在自尊心损伤和应对老婆的工作压力的多种功效下，又做不到有效沟通和纾解，挑选一次又一次的出轨，让两人的情感愈来愈糟。

当一个人在婚姻中找不着自身的使用价值，自尊挫败，便会在婚姻外去寻找优越感。

因而，夫妻感情中“公平”很重要，即便 做不到实际标准的公平，至少在“心理状态使用价值上”还要保证公平，它是确保两个人情感的基本。

2、两人欠缺感情的沟通交流。

婚姻那些事，两人交往久了，热情慢慢褪掉，只剩余日常生活的油盐酱醋，由原先恩爱的两人，变成了搭伴过日子的舍友，平常也各忙各的工作，缺乏共同语言和个人爱好。

这时候外部的引诱便会非常容易乘虚而入，这就是我们常说的“七年之痒”，你恰好碰到了一个能刺激性到你的人，和她是否有老公的女人没有太大的关系。

你需要那样一个人来给你平凡的生活加上一些颜色，来考虑自身感情的要求。

因而，在悠长的婚姻在旅途，不止是要低头过日子油盐酱醋加挣钱，两人中间的沟通交流也很重要，有一些共同语言和喜好，那样才可以让婚姻长久的冷藏。

3、你与老婆是不是有解决困难的工作能力。

这就牵涉到两人的语言沟通技巧是不是身心健康的，普遍的欠佳语言沟通技巧在EFT爱人资询中被称作“恶魔式会话”，普遍的种类包含：

抓出坏人：两人争吵不休，都觉得另一方才算是引起难题的人，长期出来便会产生那样一种意识：沟通交流=相爱相杀，觉得另一方是没有办法沟通交流的，另外对另一方也充满了防御力。

强烈抗议之舞：一个人对关联觉得躁动不安，要想获得另一方的关心，可是却用了斥责、埋怨的方法，那样总是把另一方推的更长远，随后便会更为的躁动不安，更为用劲的斥责，以希望获得另一方的回复。

两人深陷了”一个用劲追，一个用劲逃“的两极化，在那样的循环系统中，两人全是既觉得失落又身心疲惫。

冷淡与胆怯：历经了前边两个阶段的互动交流方法，一次次的沟通交流产生一次次的损害和心寒，害怕再对另一方抱有希望，两人彻底没了沟通交流的冲动，在心里明确另一方并不是对的那人，这时候的婚姻非常容易便会走到最后。

当两人没法沟通交流，心里又库存积压了许多 心态，这时候假如有些人能聆听你心里诸多苦闷，你也就会把她作为知己，觉得自身没她不好。

因而，在跟老婆沟通交流的全过程中，可以真正地表述自身感情和要求，另外也可以了解到另一方，创建一种有效沟通方式，那样才会让关联愈来愈亲密无间。

婚外恋能够了解为是夫妻间难题的一个“投射”，很多人对婚姻中的难题沒有工作能力处理，便会在婚姻以外找此外一个人来处理。

这类躲避难题的处理方法，即便 再换一个人，依然会在你的下一段关联中开演。

婚姻自由原则，一段关联总是会多多少少出現一些难题，假如每一次碰到难题都是在第三个人的身上去找解决方案，那麼很可能你始终也无法得到一段幸福快乐的婚姻。