老公出轨不承认还谎话怎么办，应该如何应对

　　老公出轨不承认还谎话怎么办，在婚姻中发现伴侣出轨是一种痛苦的经历，更痛苦的是当他们不承认、还编织谎言来掩盖真相。这种背叛和欺骗让人感到绝望和无助，但我们不应沉浸在痛苦中，而是积极寻求解决办法。虽然处理此类情况并非易事，但以下策略可以帮助我们应对这一困境，找到自己的坚持和出路，。

　　1. 察言观色，扎根事实真相

　　面对丈夫的否认和谎言，我们需要保持冷静，不被情绪所左右。仔细观察他的言行举止，有意识地留心细节，寻找他的言语和行为中的矛盾之处。更重要的是，我们要收集证据来确保我们掌握了事实真相。这可以包括聊天记录、通话录音、见证人证词等，这些证据将为我们提供有力支持。

　　2. 沟通追问，坚定要求真相

　　虽然婚姻中的沟通可能变得困难，但我们不应放弃追求真相的权利。通过有针对性的问题和明确的要求，可以迫使丈夫面对现实，并进行坦诚的交流。我们应坚决表达自己的感受和需求，让他意识到我们对于真相的追求与信任的重要性。

　　3. 寻求专业帮助，重建信任

　　面对丈夫的出轨及谎话，我们可能感到迷茫和无助。此时，寻求专业帮助是至关重要的。可以考虑婚姻咨询师或心理治疗师的帮助，他们能够提供合适的指导和支持，帮助我们理清思绪，重新建立起信任和安全感。

　　4. 自我保护，重塑人生

　　当丈夫坚持否认、继续编织谎言时，我们必须保护自己的利益和尊严。在面对这种背叛和欺骗时，我们不应被动承受。鉴于具体情况，我们可以考虑分居、离婚或其他行动来保护自己的权益和快乐。

　　5. 寻求支持，化困境为契机

　　在这个艰难的时刻，我们需要坚强的支持系统。与至亲好友、信任的人分享我们的痛苦和困惑，他们会给予我们理解、鼓励和支持。此外，加入同样经历的支持群体，与他人分享经验和故事，可以让我们感到不再孤单，并从他人的经历中汲取力量。

　　朝阳随辈，升华心态

　　老公出轨不承认还谎话怎么办，虽然面对丈夫的出轨虚伪是一种痛苦的经历，但我们不应让其成为我们人生的束缚，而是应该把它视为成长和学习的契机。通过坚定自己的底线，寻找适合自己的解决办法，我们可以逐渐走出阴霾，重建自己的人生。无论是与伴侣共同解决问题还是选择告别，我们要照顾好自己，寻求自己的幸福和成长。在这个过程中，我们需要坚持信念，相信时间和努力能够带来更好的明天。