男朋友说分手了如何挽回？实在放不下一个人该怎么办

尽管说得很轻轻松松，但要保证这一点，的确是不容易的。因为不清楚什么时候才可以遗忘，更不清楚怎样放下一个人。实际上，并并不是想要的那样难，如果你坚持不懈做这五件事，你就会发现，以前忘不掉，便是在悄无声息中，就遗忘了。

一、删除全部的联系电话，最好不要和他联络

确实放不下一个人应该怎么办?要想忘记一个很难忘记的人，要想放下一个你认为忘不掉的人，最好是的方式，便是把他的联络信息内容删除，或许这没有什么用，由于全部他的联络信息内容，都藏在你的心里，手机里的删掉，但内心却删不掉。

那么做，实际上便是使你有一种新意，表明你决策要舍弃他。细长的痛楚比不上短暂性的痛楚，你需要断开自身的一切退路，不再联系他。可是，这并不代表你日后就始终不容易再和他在一起了，如果你之后彻底放下时，你就可以毫不费力地和他在一起了，都没有其他念头了。

二、寻找能使你忙起來的事去做

怎样忘记一个人?想一想，你为什么不把那人当回事，归根结底或是由于你将全部的时间精力和時间都花在那人的身上，以至于自身的日常生活彻底被他占有了。假如他不会再爱着你，而且果断的离去，你将感受到自己的世界空空如也。

放下他最好是的方式便是为自己找時间去做，让自已越来越繁忙、丰富，那样你就不容易有时间和活力再去想他了。例如，你能看一些有價值的书和影片，与好朋友聊天约会，工作中勤奋这些。只需使自身繁忙而丰富，那麼你就可以轻轻松松地放下他。

三、再次创建份后的关联

男朋友说分手了如何挽回?俗话说得好，忘记一个人，放下一个人，最好的办法便是从头开始，重新开始。倘若你确实感觉自身放不下一个人，那麼你就可以尝试去找新的适合的目标，在与新的人相处的历程中，渐渐地遗忘、放下那人。

这类方式非常简单立即，并且成效显着。要放下一个人，无论别的状况怎样，随便地再次找一个，这自然并不是激励的。尽可能接纳另一段情感，但不可以损害到另一方。

四、竭尽全力触碰新的人，结识新的好朋友

有时候，你没法释放出来他的缘故，很有可能是由于你的朋友圈中的每一件事都和他相关，因此每每你要放下他时，周边的条件会再度提示你，也会使你想到他。因而，这个时候，你就要去触碰新的人，结交新的好朋友，扩展自身的人生社交圈，给自己的人生增加新的颜色。竭尽全力，你就会随便的放下他。