闺蜜跟自己老公出轨该怎么办 背叛的痛该如何面对

　　克服背叛的痛：寻求心理支持和专业建议

　　闺蜜跟自己老公出轨该怎么办，当我们面临闺蜜和自己老公出轨的背叛时，我们可能会陷入深深的痛苦和困惑之中。这种情况下，第一步是接受这个事实，并寻求心理上的支持和专业的建议。我们可以找一位值得信赖的朋友或亲人倾诉，或者寻求心理咨询师的帮助。通过倾听我们的内心痛苦和恐惧，他们能够给予我们宝贵的建议和支持，帮助我们逐步走出困境，。

　　理清思绪：探寻内心的坚强和决心

　　在经历背叛之后，我们往往感到混乱和无力。此时，我们应该试着理清思绪并探寻自己内心的坚强和决心。回想起那些让我们感到自豪和自信的时刻，重新建立对自己的信心。同时，保持积极的态度和乐观的心态，告诉自己，我们有能力克服这一切并从中变得更加强大。

　　专业的指导：婚姻顾问和法律建议

　　面对婚姻中的出轨，寻求专业的指导是至关重要的。我们可以考虑咨询一位婚姻顾问，让专业人士帮助我们分析婚姻中存在的问题，并提供有效的解决方案。此外，如果需要，我们可以咨询律师，了解法律上的权益和责任。他们能够帮助我们制定适当的行动计划，保护我们自身的权益。

　　自我护理：重建自信和寻找支持系统

　　在处理背叛和痛苦的过程中，我们必须时刻关注自己的身心健康。积极投资于自我护理，并将重点放在重建自信和寻找支持系统上。这包括追求自己的兴趣爱好，保持健康的生活方式，培养亲密的友谊和关系，参加支持群体或社区活动等等。这些积极的举措将帮助我们渡过难关，并逐渐恢复自己的力量和自信。

　　决策与未来：原谅或离开

　　最后，我们必须直面自己内心的真实感受，决定是否能够原谅闺蜜和老公的背叛。这是一个个人选择，没有固定的答案。无论我们做出何种决定，重要的是将过去的伤痛放下，向着更好的未来迈进。如果我们决定继续婚姻，我们需要做出承诺和努力，重建信任和重新建立关系。但如果我们决定离开，我们应该依靠我们已经培养的坚强和自信，迎接新的生活篇章。

　　闺蜜跟自己老公出轨该怎么办，在面对闺蜜和自己老公出轨的背叛时，我们将经历极其痛苦和困惑的时刻。然而，通过寻求心理支持和专业建议，理清思绪，寻找支持系统，并做出恰当的决策，我们可以逐渐走出困境，重建自己的生活并找到内心的平衡和幸福。