婚姻生活保鲜：夫妻感情出现危机如何解决？

一、知道对方对自己的不满

信任危机的出现，可能是因为误解，也有可能是因为你做出了太多让对方产生偏见的事情。这种情况下，的办法就是沟通。只有了解对方内心的真实想法，将事情的真相告诉对方。

可以通过写信的方式，让对方知道事情的来龙去脉。也许对方会拒绝听你解释，但是如果你想要解决这次的信任危机，就需要有坚持的精神。

千万不要让对方把自己给封锁起来，也不要跟对方争吵。因为一旦这样做，就会将更多的矛盾给引发出来，有违初衷。

二、不要控制强制对方

信任危机会产生，主要是因为一个怀疑，一个觉得自己没有做错。一旦对方不信任你了，而你又要维系这段感情。那么你就是做错了，事情可能没有对错，但是你的方式可能出错。两个人能够在一起，并且保持幸福美满，主要是因为两个人之间存在一种平衡。

而一旦有一方想要控制另一方，强制对方做一些事情，那么这段平衡就会被打破。可能你觉得他不相信你，所以你跟他争吵，强迫他信任你。

然而，这样做的效果只会适得其反。让你们的关系越来越差，也会让他觉得你是心虚，才会这样大吵大闹。所以，不要企图去控制对方的行为，因为你要挽回，本身你就是有错呢。

三、共同提升夫妻感情

对比一下从前，你们结婚后的话题是不是比从前少了很多，会不会有时候，除了家常便话，根本就无话可说了？这时候，就说明你们之前缺少共同性，就没有双方都能聊得上的话题了。针对这种情况，你就得先从小事开始做起，因为，共同性也是你们从生活中的一点一滴开始培养起来的。