内心无法原谅老公出轨怎么办 5个步骤放过自己

冷静下来

当你因为不能原谅丈夫出轨而崩溃、难过或绝望时，你可以先冷静下来。你可以试着从自己身上找原因，也可以找身边其他有同样经历的朋友寻求帮助，不要让自己陷入痛苦和自责，甚至否定自己。

因为男人和女人都不能真正理解出轨的行为，只有当这种行为对自己产生不好的影响时，他们才会感到痛苦和自责。这时，我们需要冷静下来，仔细思考这件事是否能让你真正理解这种行为给自己带来了什么危害和后果，然后再做决定。

积极处理丈夫出轨的问题

这对许多人来说是相当困难的。因为你必须有勇气面对你丈夫出轨的事实。这就需要你有很大的勇气去面对你丈夫外面的情感危机。而且要积极处理和老公的关系，不要让自己成为男人的附属品，否则男人在婚姻中很可能感受不到自己在婚姻中的存在和重要性。

保持自己的爱好

与丈夫结婚后，不要一直沉浸在与丈夫的婚姻中。不要一直沉浸在幸福中。你可以做一些你喜欢做的事情，比如画画、唱歌、瑜伽、做饭等等。这种爱好会让你更加自信，更加爱自己。当你变得自信时，你的丈夫不会轻易出轨。即使你不能原谅他，你也不能让自己崩溃。

让丈夫重新考虑自己的选择

如果你的丈夫在出轨后选择回到家人身边，那么他只是在想:我还能对他做什么?他出轨后，你对他说:“你想和我一起回到以前的生活吗?”这时，你可以告诉他你会重新选择生活的重心，然后你可以告诉他:“对他做点什么，这样他就不会对我们失去信心。”

重新开始

内心无法原谅老公出轨怎么办？丈夫出轨后，你需要在婚姻中做一些改变，让他明白你对他来说是一个全新的开始。你需要回到生活中，让他觉得你爱他。你需要让他觉得你真的很在乎他，希望他能对你坦诚负责。只有这样，你才能真正理解、认可和接受他的所作所为。