失恋后的你是如何度过分手期的？挽回前男朋友空间留言有哪些

实际上，感情的童话故事全是人创建的，一个人造就了童话故事，其他全部的人都是会变成童话故事的病毒感染者。

看了一段话："感情不过是生日蛋糕上的鲜奶油罢了，看上去始终是甜的.软的.香糯的。可是吃尽之后，才外露下边的生日蛋糕，这时生日蛋糕或许早已干的发裂，或许早已毛多，但是又能咋样呢？"确实啊，生日蛋糕早已买回去了，你也早已快吃完了，有没有什么用呢？，缓解焦虑情绪。

这一点，不但在挽回中可以用，在大家渡过分手期的过程中也一样可用，例如想到另一方，你发生了情绪起伏，会痛苦，那麼这个时候，你也就可以转移注意力，想一些开心的一件事儿，或是看一些喜剧电影。

大家都了解什么叫打地鼠吧，有一天，我要去大型商场，恰巧一个妹纸，已经瘋狂的打地鼠，一边打一边口中还念着，我想找比你更快的，我毫无疑问能寻找比你更快的，不断循环系统。

其实我尤其想笑，随后我便问她，你这个是什么实际操作，她告诉我，她失恋，每日睡不着，不但焦虑情绪，反而是食不知味，随后她就用这种方法，放空自己的情绪，减轻自身的焦虑情绪感。

因此在我们的情绪不会受到操纵的情况下，大家就需要把消极情绪放进大家的对立，换句话说，我的情绪越发不高兴的，越发消极的，我更要做一些社会正能量的事情，做一些开心的一件事儿。

目地呢其实不是很难，便是根据更改个人行为，保证更强的提升自己的情绪，减轻自身的焦虑情绪感，让自身的逻辑思维层面，不仅是滞留在想他这一方面，反而是有更强的室内空间容下开心的一件事儿。

最终便是，假如你发觉你或是深爱着另一方，或是忘不掉另一方，那比不上怀着"得之我幸，失之我命"的心态，挽回不上，大家都不缺憾，假如挽回取得成功，那麼便是你赚到，无论結果怎样我敢确信都能接纳，是吧。

因此啊，这便是我想说的，分手期再痛苦，只需寻找一个发泄情绪的出入口，不必压制住自身，我们不能处于被动的接纳分手的痛苦让你产生的情绪冲击性，只有积极去处理它，消化吸收它，转哀痛为积极的能量，让自身在分手中，自我成长起來，才可以应对将来更强的挑选，对吗？

挽回前男朋友空间留言有哪些？而失恋了，会使你搞清楚2件事，一件是時间可以把爱消失殆尽，另一件是"我终于或是放不下你"。