老公不愿意和我沟通怎么办，有什么解决方法

　　1.明确难题：

　　掌握问题的核心是很重要的。你需要明确老公不想要沟通的主要原因。可能就是因为他感到沮丧、压力太大、疲倦或者他可能觉得你们的关系沟通方式失灵。

　　2.找到适合的沟通方式：

　　不同的人有不同的沟通方式。你能尝试写出你的观点和感受，随后与丈夫共享。或者你可以尝试以一种非正式的方法，如散步或是闲聊，来逐渐交谈。

　　3.造就积极主动的气氛：

　　当两个人要沟通时，保证创造一个积极主动的气氛。这可能还需要你们俩都是在心情平静状态下，并尽量避免在紧张或是疲惫时进行交谈。

　　4.聆听：

　　当你的另一半想要和你沟通时，你需要聆听她的想法和感受。重视这个观点，理解他的观点，给予对方充足空间和时间来表达自己。

　　5.表达你的感受：

　　当我们的老公不想要和你沟通时，你需要表达自己感受。告知他你的感受，并尝试了解她的想法和感受。

　　6.求助：

　　假如我们无法独立处理问题，能够寻求专业协助。婚姻咨询师能够帮助大家深入探讨同时提供有效的解决方案。

　　老公不愿意和我沟通怎么办，有什么解决方法？处理老公不想要沟通问题需要耐心与努力。根据尝试不同类型的沟通方式、造就积极主动的气氛、聆听和表达自己感受，大家能改善沟通，并制定更加健康夫妻感情。