男人出轨后夫妻感情不好 夫妻感情如何修复

　　这只是夫妻之间的婚姻和机会。如果夫妻之后没有办法很好的修复关系，婚姻必然会走到离婚的那一步。那么，当一个男人出轨回到家庭，夫妻关系如何修复呢?

　　1、反省自我

　　如果爱情出了问题，一巴掌拍不响，似乎所有的错误都在他身上。责任应该完全由对方承担，但实际上他们也有责任。大多数男人出轨，外因是抵挡不住诱惑，内因是情绪状态需要另一个女人的安慰。丈夫出轨，除了责备和惩罚，妻子还应该考虑自己是否真的在这段婚姻中扮演了妻子的角色，或者是否开始关注其他事情，开始忽视和忽视丈夫，是否因为女人比男人强而导致性别婚姻资源不合理，从而打击自尊心，。

　　2、信任的修复

　　既然两个人选择挽救岌岌可危的婚姻，那么下一步就要重新建立对彼此的信任。妻子不应该翻旧账，然后揭开伤疤。丈夫应该更有耐心，等待妻子的情绪慢慢调整和缓解。同时，他应该给妻子一些爱的承诺，这样妻子才能增加对自己的信任。

　　3、切勿冷战

　　当婚姻出现问题时，很多人会采取回避的态度——冷战。丈夫出轨后，两个人经常睡在不同的床上，没有人关心任何人，但冷战永远无法处理问题，只会加深彼此的伤痕和裂缝。的确，当出现问题时，两个人都需要冷静下来，但这种冷静的时间不应该太长，而应该变成冷战。

　　4、真诚沟通，分享痛苦

　　老婆觉得不安全的时候，不要翻旧账，直接告诉老公:“我又觉得不安全了。你真的回来了吗?你真的爱我吗?”或者妻子翻旧账的时候，不要以为她会再次羞辱你，攻击你，而是看到受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需求都是听到你的肯定:“我真的回来了，人也回来了，我的心也回来了。你又觉得不安全了吗?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”

　　5、性生活逐渐恢复

　　俗话说，夫妻打架，床边吵架，床尾吵架。性生活可以在一定程度上增加两个人的亲密度，让他们的感情迅速回暖。男人出轨后夫妻感情不好，但是不能依靠性生活来解决所有的问题，更多的是两个人的和解。一旦出现问题，只会让对方感到无聊，对对方的感情没有信心。

　　6、学习重建自信

　　丈夫出轨，在一定程度上，其实是在给你发这样一个信号:他还爱你，但你婚前没那么有魅力。抱着“反正是最亲近的人，看到最邋遢的一面肯定不会嫌弃我”，婚后的妻子习惯在丈夫面前邋遢，忽视打扮，甚至不愿意装饰自己的特殊节日，这肯定会让丈夫觉得奇怪。谁会被蓬头垢面的老婆诱惑?哪个丈夫愿意看到一个不修边幅的爱人?打扮自己，时刻让他眼前一亮，可以让你重塑自信，快速找回爱情。

　　7、增加生活情趣

　　我们应该反思两个人之前的婚姻生活是否太无聊，所以丈夫会出轨。我们可以考虑增加两个人的婚姻生活质量，比如重新安排房子，创造一些小浪漫。我们也可以计划两个人一起做一些事情，培养共同的爱好，增进彼此的感情。