我出轨了老公不碰我了，婚姻怎么办

　　一个错误的抉择

　　我出轨了老公不碰我了，我出轨了，背叛了我最亲爱的丈夫。这个错误的决定引发了一系列的连锁反应，最令人痛苦的是，老公对我冷淡下来，不再跟我亲密接触。我感到非常后悔，并意识到自己的鲁莽行为给我们的婚姻带来了巨大的伤害。

　　遗憾和内疚

　　在出轨之前，我们的婚姻一直以相互信任和深爱为基石。然而，我却因为一时的冲动而违背了这一信任，这让我深感内疚。我看到老公不再像以前那样温柔对待我，他的目光中充满了失望和伤痛。我的内心被愧疚和懊悔所占据，我愿意为我的错误承担一切后果。

　　婚姻的困境

　　老公的冷漠让我们的婚姻陷入了困境。曾经甜蜜的拥抱和热吻已经变得稀少，他不再与我分享他的内心世界。我们之间的距离越来越远，沟通变得困难。我深知，这一切都是我自己造成的，我无法忍受这样破碎的婚姻，我决定要为我们的未来做出改变。

　　寻求救赎

　　我深知只有真诚的悔过和努力才能挽救我们的婚姻。我开始主动跟老公沟通，诚恳地向他表达我的悔意。我承认自己的错误，并承诺将再也不会对我们的婚姻背叛。尽管老公对我仍然保持警惕，但我相信，只要我坚持不懈地努力，我们可以重建信任，重新点燃我们的爱情。

　　重建婚姻的旅程

　　重建婚姻不是一朝一夕的事情，需要时间、耐心和相互的支持。我和老公开始参加婚姻辅导，学习如何重新建立起我们之间的亲密关系。我们一起共度时间，找回彼此的共同兴趣，重建起友情和爱情的纽带。每一步都需要我们共同努力，但我相信，只要我们坚持下去，我们的婚姻就有机会恢复到曾经的美好。

　　重返幸福

　　经历了这次危机，我们的婚姻变得更加珍贵。我们意识到了彼此的重要性，更加珍惜我们所拥有的。虽然过去的错误无法改变，但我们可以从中吸取教训，成长为更好的伴侣。我们重建了亲密关系，以更深厚的感情重新连接在一起。现在，我们已经走出阴影，重返幸福的轨道。

　　学到的教训

　　我深刻地明白，忠诚和相互信任是婚姻的基石。我的出轨之路让我明白了自己的不成熟和莽撞，我后悔自己的选择并承担后果。我也明白了婚姻的可贵，一个幸福的家庭需要我们不断地付出和经营。从此刻起，我将铭记这些教训，把老公和婚姻放在第一位，保持对家庭的珍视和呵护。

　　结束语

　　我出轨了老公不碰我了，生活中我们都会犯错，但重要的是能够反省并努力改正。我的出轨行为给我们的婚姻带来了深深的伤害，但我决心重建我们的幸福。我将用我的行动证明自己的诚意，弥补我犯下的过错。我们的婚姻依然面临着挑战，但我相信，爱和努力的力量能够克服一切。