老公出轨后我心里老是有阴影怎么办 如何克服心理阴影

　　男友出轨心中有阴影怎么办?

　　我们应该努力克服这种心理创伤。然后和男朋友交流，多做自己的事情，让自己快乐起来，丰富自己。如果你男朋友出轨，心里有阴影，你应该多和他交流，说你觉得不舒服。同时，你也可以找点事做，丰富自己，提升自己。这样，你可能会觉得男人没那么重要。

　　努力克服阴影

　　很难克服男朋友出轨的阴影。但他是一件可以克服的事情。不要选择做一些极端的事情来让你的男朋友像以前一样和好。你可以试着转移你的注意力，然后改变你的心态。不要让它成为你生活中的一道坎。你应该努力克服它，因为没有这个男人，你还有下一个，。

　　与男友交流

　　男朋友出轨是因为男朋友做错了什么。如果你真的无法跨越那道坎，你可以和他交流。告诉他你为什么心里不舒服。因为这件事本身就是他的错，他出轨是他的错。你要和他沟通，告诉他你心里不舒服，然后问他怎么做，怎么保证。你应该让他保证你足够信任他。你信任他，他不能再发生这种事了。

　　丰富自己的生活

　　你男朋友出轨的时候心里有阴影，但是你不想和他说话。这个时候，你可以选择找一些自己的事情去做，比如做瑜伽，多读书，然后学习舞蹈，看书，练习钢琴。这些都是非常好的选择。通过这些事情，你也可以提高自己的内在和外在。充实自己后，你不会去想这些事情，你会觉得男人出轨了，所以你不想要他，就和他分手。如果你真的不想和他分手，那么你应该多做自己的事情，充实自己，提升自己，让他觉得自己爬不起。

　　让自己快乐起来

　　这样的事情发生后，你也可以选择旅行和放松。选择亲近自然。不要总想着过去，未来是美好的，你要往前走。你应该让自己变得开朗，不要去想这些事情。只有充实自己，让自己变得更好，变得更好。他会想，嗯，你是这样的女孩。我不能让自己陷入自卑的情绪，也不能想我是不是不够好看，所以他出轨了。男人出轨的原因绝对不仅仅是这一点。你要想的是充实自己，提升自己，然后向未来学习。老公出轨后我心里老是有阴影怎么办？