情感心理咨询:维持婚姻最重要的一点

白头偕老是对婚姻的期望。无奈现实社会摆在人们眼前的问题是高离婚率、人们晚婚、恐婚和不婚。

这一时期人们情绪的迅速变化，令人目瞪口呆。

各种消极的信息，让我们不敢相信自己，不敢相信别人。

有人问到如果曾经的承诺都脆弱不堪!又如何去相信别人?

人还是会觉得，破了一面的镜子即使再拼凑也是有裂痕的，出轨了，就不再可信了。

叛逆给女性朋友带来了痛苦、愤怒、忧虑、受损的自尊、被抛弃的恐惧。

相信真的是很困难的事情，但再相信就更困难了。

先明白信任是什么意思吧!

所谓信任，首先是人的一种主观心理状态，即对周围的人、事、序都有一种“放心”，知道这些都会符合自己的心理预期。互信还包括人际和社会关系两个方面。

然后背叛的一方不仅会打破这种信任状态，还会破坏你的心理预期。

众所周知，建立信任关系需要一个长期的过程，而有些人本来就是很难信任别人的，很容易陷入信任危机。

容易受到信任伤害的特点如下：

一个对自己没有信心的人。

一个不自信的人，心里就有这样的信念，我不可爱，我不值得别人的尊重和爱护。

这一现象源自儿童时期与父母的相处，没有足够优秀的养育者能够关注Ta，从而建立健康的自我信念。

自我评价一旦形成，就会变得敏感，它们需要别人的赞扬和肯定，由于缺乏一个稳定的内部评价体系，因此必须依靠他人的评价。

这也会带来一个问题，就是缺乏自信心、自信心不足的人也会成为依赖者。

对另一半的评价会过高，认为对方是自己的领导者，什么事情都需要对方的帮助。

对自己心理的低估，对别人的高估，会使人变得卑微，不敢相信自己，不敢相信别人对自己的爱。

对人有一种普遍的不信任。

情感心理咨询师说到这种内心信仰，涉及到父母的养育，可能父母中的一方有不忠行为，所以Ta心里有个信念，只要是结婚的对象，就不能完全相信。

当对方做了与自己期望相符的事情时，他们喜欢测试别人，觉得可信。

其他人都达不到他们的期望时，Ta会说，看，看，果然如我所说，没人是靠得住的。进而加深自己的信仰，对方不信任!

但问题在于，每个人的行为并非一成不变，一个人的行为既受到内在信念的驱动，又受到动机和环境因素的影响。

任何人都不能总是为他人考虑并约束自己的行为。

情感倾诉:内在观念是不信任的根源所在。