总是怀疑老公出轨好累怎么办 怀疑老公有外遇不信任老公怎么办？

　　1、在没有证据之前，假设他是“无辜的”。双方的关系要像以前一样自然和谐，要偷偷关注。如果他真的有问题，也可以缓解他的注意力，让他更快的暴露出来。如果他是无辜的，不要让双方的关系带来不信任的阴影，这很伤感情，。

　　2、多关注工作和学习，既能分散不良情绪，又能提高自信心。如果有不好的结果，也能保证独自生活的能力。

　　3、有证据的时候说清楚，想清楚，看他怎么选，但是你要不要继续?这个时候记得控制自己的情绪。

　　4、当你确定自己不能继续的时候，别忘了关注他的资产状况，咨询律师如何有效取证，不要惊讶。

　　最后，我坚信，人生的道路是如此艰难，以至于伙伴们可以携带它，这是最温暖的选择，也是最难得的绿色。当你应该宽容的时候，当你应该做出决定的时候，最重要的是不要委屈自己。

　　很多时候很容易找到伴侣出轨，但是对于婚姻中的人来说，有时候经常会被骗，很难找到。很多时候，我们只是意识到问题是“两地分居，经常吵架，丈夫要离婚”。、"丈夫很奇怪，突然要离婚，说要出家，房子和孩子都不要了。"、“我老公和一个合伙人关系暧昧，但他不承认，也不愿意和那个人划清界限。他认为我无理取闹。”我们很难理解丈夫“奇怪”的行为，双方也很难沟通出一个结果。经过仔细分析，很多人オ恍然大悟。

　　1、移动电话是重点保护对象

　　移动电话是出轨男性与外界联系情人的主要通讯工具。ー，日夜交流会频繁到让你大吃一惊。在他心目中，手机的重要性不亚于一颗炸弹，所以他处处小心，随时删除里面温暖的短信、秘密的话语和通话记录。经常玩手机，和你在一起的时候经常把手机调成振动或者沉默。如果你不小心翻看了他的手机，即使你什么都没看到，他也会马上和你翻脸，生气的时候可能会给你一个无情的电话:千万不要碰我的手机!为什么呢?因为你几乎发现了丈夫出轨的秘密。同时，他已经通知了爱人:注意它。

　　2、发QQ、微信总是谨慎的

　　这个信息发达的时代，QQ、微信、Momo等。已经成为婚外情的辅助工具，其功能与电话相似，但由于中华民族文字的魅力，更具吸引力和温暖。当人们处于发情期时，他们的大脑会非常兴奋。即使没有太多文化基础的人，他们也会在这个时候吐出非常美丽的话语。更何况现在大家都是有文化的人，尤其是一些有才华的女性，把这些网络环境的工具运用到极致，乐在其中，如痴如醉。

　　3、夫妇之间的性交频率降低

　　男人为什么要找情人?新鲜刺激的性生活是重要原因之一。恋人可以无限佩服他的姿势，他的肌肉，他的细心，他的全面，他可以主动转身示爱，但是在一起多年的媳妇做不到这一点。恋人的每一句话和你的ML都能让我激动，让出轨的老公迫不及待地想着下一次和她在一起。这就是热情。

　　4、在体育锻炼方面，他变得积极

　　尤其是之前不爱运动的人，开始积极锻炼。什么是运动?不是为了你，而是为了你的爱人和你自己。恋人的出现让他深深感受到了生活的美好，展现了自己最好的一面，这几乎是雌性动物面前雄性动物的本能反应。

　　5、开始注意形象

　　6、出轨丈夫会对妻子一时不正常，因人而异。

　　丈夫出轨的复杂心情一时难以形容，内疚、自责、窃喜、幸运...突然，他对妻子一反常态，嘴巴变得很甜，手脚也变得很快。丈夫不得不掩饰自己心中的鬼魂，不得不填补不安的良心。

　　7、对妻子心不在焉，脾气变得暴躁

　　丈夫出轨后，对妻子相对不正常，更多的是心不在焉，脚气变得狂躁。他可以不耐烦，为了一点小事发脾气，这是无缘无故的。出轨的考试公开始批评你的服装品味，说你形象不好，不喜欢你给他买那些不高档的衣服;当你告诉他工作的艰辛时，总是怀疑老公出轨好累怎么办？他总是说我知道你很忙，但我不能总是听你的抱怨。你给了我和我的孩子压力。尤其是唠叨的媳妇，让他觉得家里难以忍受。