发现老公出轨聪明处理 五个明智的做法

　　妥善处理好自己的情绪

　　一旦确认丈夫有外遇，正常人就会有愤怒、侮辱、挫折、焦虑、憋屈等负面情绪。这些情绪的出现对应于发生的事件是正常的。因此，我们的第一步是接受自己的情绪。很多妻子安慰自己:我不难过，我不生气，我是一个理性的人。

　　因此，面对丈夫和婚外情，更多的愤怒、侮辱、挫折、恐惧和不满的积累更加理性和明智。第二步，你需要有一个安全的情绪释放，比如和你最好的朋友讨论他们的坏情绪，或者写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头，。

　　为自己做决定

　　婚外情已经发生了。现在你只有两种方式可以选择:第一，离婚:如果你想保持一个美好的爱情观，成为一个完美主义者，不要让自己或者别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。

　　没有对错，你完全有资格和权力选择自己想要的生活方式和婚姻状况。你会更加努力，对丈夫和关系的苛刻可能会导致未来关系中的类似问题。第二，接受:接受老公真的是一回事，接受只是对婚姻的考验，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

　　三个月内不要做大决定

　　三个月是一个急性心理阴影期，你在这个阶段做出的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是为了处理问题，而是为了处理情绪。

　　在这个阶段，你可以暂时预防问题，回到母亲家住一段时间，或者旅行。为你的情绪和心灵腾出空间。丈夫出轨有哪些聪明的方法?

　　让丈夫自己处理他与第三方的关系

　　最稳定的关系是三角关系。有外遇的原因是你和你丈夫的关系不平衡。为了防止冲动、暴力或离婚等更恶性的结果，你应该选择另一个人作为联系的平衡点。

　　如果你现在卷入丈夫和第三方的关系，这将加强三角关系的稳定性。所以，在这个时候，我们一起面对的是你对丈夫的信任和支持。时间处理他与第三方的角色，而不是直接干涉、联系或谈判。

　　和丈夫说清楚

　　你可以选择一个时间和你的丈夫谈谈这件事。建议时间不要在白天，每个人的情绪在白天都会弹跳。建议不要呆在家里，因为家里容易接触场景，导致沟通。发现老公出轨聪明处理，晚上最好在外面的茶馆。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，那就是司法程序。如果你的决定被接受，我希望继续这段感情。那么这个问题就是你们共同的问题，需要一起面对。