老公和我分开了怎么挽回

　　第一招：冷静处理

　　当男人提出分手时，许多女人会情绪崩溃，乞求、挽回男人。其实，这样的行为并不可取。当面对分手时，女人应当保持理性，不要被情绪左右。

　　与其苦苦挽留男人，不如先问问自己，你们之间的问题出在哪里，该怎么解决。只有找到问题的本质，才能针对性地解决问题。

　　第二招：坦诚沟通

　　沟通是解决问题的关键。假如我们之间有分歧，女人应该主动与男人开展坦诚的沟通。在沟通时，应尽量避免情绪化的表述，而是用理性和冷静的心态，向男人论述你想法和感受。

　　同时，也要尊重男人的建议和看法，征求他的观点。根据坦诚的沟通，大家可以更好地了解彼此的要求和念头，为解决问题奠定基础。

　　第三招：改变现状

　　更改是人生中最好的发展方法。假如你们之间存在问题，女人也应当尝试改变自身。最先，要审视自己的优势与劣势，然后针对自身存在的不足加以改进。

　　比如，如果你觉得自己的外貌不足吸引人，可以试着新的发型或是服饰搭配。如果你觉得自己的个性过于强势，可以试着懂得绵软和包容。根据改变现状，女人会变得更加成熟与有诱惑力，也能更好地与男人共处。

　　第四招：保持联络

　　保持联络是解决问题的关键。在分手以后，女人应当要保持与男人的关联。能够通过电话、短信或是社交网络等形式，保持一定的联络。在联系时，可以询问男人的现况，分享自己生活和体会。根据保持联络，你们之间的感情会逐渐恢复，也有利于解决问题。

　　第五招：接受事实

　　最终，老公和我分开了怎么挽回?女人应该接受男人提出分手的事实。尽管分手会引发痛苦和失望，可是生活还要继续。女人应该学会接受事实，不必沉溺于从前的痛苦之中。

　　要学会放下以往，再次开始自己的生活。只有当你可以从容应对分手的事实，才能真正地摆脱痛楚，再次开始自己的生活。