挽回成功后如何相处，怎么让感情升温

平衡

平衡自我关注和彼此关注。

我们容易分手的一个主要原因是：要么我们看不到别人的需求，只看到自己的需求，所以过于以自我为中心，会让对方更累。

或者我们只看到别人的需求，却看不到自己的需求，在爱情中不断卑微讨好，让我们的存在感相对较低，导致被抛弃。

复合后，我们需要平衡自我关注和彼此关注。

如果你以前过于关注自己，你需要关注对方的需求。

过分关注对方，需要多关注自己，多爱自己。

我们都是有独立人格的人，不仅要尊重自己，还要尊重对方。

进化和迭代

也就是说，坚持进化的新模式，然后不断迭代。挽回成功后如何相处？

我之前说过，旧的相处模式积累了太多的问题，不太适合我们。

不合适的相处模式最终会被淘汰，所以我们需要修复和迭代过去的模式。

一开始，我们不熟悉新模式，也不适应。

有些人选择尝试，慢慢成长和适应。

有些人过于依赖对方以前的好，却没有意识到相处模式需要更新，需要看到对方的需求。

恢复的目的也是找回对方之前的努力，迫于对方的压力，所以先压抑自己的需求。

当恢复的目的实现时，我想改变以前的模式，享受彼此的努力。

例如，有些人分手是因为频繁的高需求感，让对方感到窒息，当他恢复时，他可能会意识到他的高需求感不合适，让对方有压力，但在恢复后，他的高需求感会再次出现。

也就是说，他在恢复过程中压抑了自己的高需求感，而不是真正面对自己的问题。

一旦恢复，他们的高需求感就会爆发，他会认为既然我们都恢复了，我们应该像以前一样，你应该满足我的需求。

这只是重复之前的模式，更不用说恢复模式的更新迭代了。

在恢复的过程中，不要压抑自己，而是看到相处的问题，然后面对问题，从内心成长，从更高的角度看待这段关系，不会有痴迷。

压抑的东西迟早会爆发

什么时候爆发？

也许在你恢复后的1到3个月之间，这个阶段的复发概率相对较高。

恢复后，我们的思维可能在恢复的过程中达到了更高的水平，我们也更了解一些问题，也更了解彼此，我们知道如何相处会让这段关系更舒适。

我们需要做的是继续慢慢更新和迭代我们的关系模式，面对问题，解决问题，然后慢慢适应，看到我们自己的需求，但也看到彼此的需求。

挽回成功后如何相处？把分手变成你的经验包，不要坚持过去的旧模式，互相努力管理这段关系。这样就不会重蹈覆辙了。