被分手了怎么办，分手了心里难受怎么缓解

分手后，我们常常面临两个选择，要么复合，要么完全分开。

让我们先谈谈化合物。分手后，你想重归于好的原因是分手给你带来了巨大的失落感。这种失落感会让你特别痛苦，所以你开始怀念在一起的感觉，想要迅速摆脱痛苦。

最有效的方法是什么？就是复合，就是回到一起的感觉。然后你开始妥协，以便重归于好，摆脱痛苦。但是你们分手的原因真的解决了吗？概率不高。

这也是为什么绝大多数复合到最后还是分手的原因。

在这种情况下，我们需要有一个前提，那就是你是否有能力真正解决导致你们分手的矛盾。

分手了心里难受怎么缓解？换句话说，无论你是否有能力控制自己未来的感，如果你无法控制它们，即使它们符合未来，矛盾仍然会继续。这种止痛药的组合只会让你在未来更加痛苦。

因此，想要你们复合后感情更加甜蜜，你们必须有能力解决两个人之间的根本矛盾。

让我们谈谈完全分离。任何关系的结束都不是单方面的问题。两个人都会有这样或那样的问题。在这个时候，我们需要做的是反思和反省。我们在这段失败的关系中扮演了什么角色，我们自己的问题是什么？你能调整一下吗？

假如未来重新开始一段感情，面对同样的矛盾，我们该如何解决等等。

事实上，谈恋爱和人生经历是一样的，我们害怕的不是失败，而是记性不长，同样的坑不断地掉下来，那么这不是愚蠢，这是愚蠢的。

分手了心里难受怎么缓解？看到这一点，我相信你必须明白一个真理，那就是，我们分手后做出什么样的决定并不重要。重要的是我们如何使这个决定给我们带来好的结果。