成都情感挽回 如何挽回一段感情？

1.用事实说话

一切都要用事实说话，把事实摆在我们面前。给自己一个新的生活。面对自己的心，不要出轨自己，以最真诚的态度解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子就可以重新开始了。

2.摆脱自己的问题

每个人都有问题，两个人在一起，会成为彼此的依赖，为了恢复，必须改变自己的坏问题，必须保证，改变问题，不允许出现，改变自己的坏问题会让那个人快乐，看到自己的理智，努力工作。

3.给自己一段缓冲和改造的时间

休息，就是走得更远。在这样的情感纠缠下，他们的神经发条也被打破得太紧了。适当地放松你的情绪，然后调整你的状态，并纠正你自己的问题。也让对方仍然处于情绪压力之下，感受你突然稀释后的平衡，从而创造差距，增加需求感！

4.让对方知道自己的情绪和变化

冷处理不是切断所有联系而不处理，成都情感挽回，最好的冷处理不是把对方当作陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集中，比如QQ空间，朋友圈，微博展示自己的生活氛围，让对方间接知道也感受到自己的情绪和变化。