分手了该怎么去挽留?分手挽留攻略

1.保持距离

距离和时间足以让你尽快忘记你的前任。如果你在同一家公司，不抬头是不可避免的。如果你真的看到了，说几句礼貌的话，避免去你以前经常去的地方。TA生病时请不要感兴趣，以免对方认为你有复合的意思。如果没有，可以申请更换到其他部门或工作地点。

2.不要为自己找借口

感情是一件无法控制的事情。当感情失控时，往往没有理由，甚至会出现爱恨交织的矛盾局面。事实上，我知道该怎么办，但我一直在犯错误，并多次找借口。失恋后不要欺骗自己。爱就是爱，不爱就是不爱。如果你总是暗示你可以成为朋友，你只会再次恢复你死去的感情，但复活后不会持续太久。

3.找准原因

两个人在一起这么久了，分手的时候不要有深仇大恨。首先要从自己身上找出原因，明白他为什么要和你分手，这样你才能知道如何恢复，如何提升自己。如果你发现了问题，你应该改变这个错误，让他知道你在做出改变。

4.表达自己的感受

无论是男人还是女人，无论是自愿分手还是被抛弃，失恋总会给自己带来打击。如果你是一个内向或意志力强的人，此时强迫自己压抑自己的情绪只会让你越来越不舒服。出去锻炼，出汗，洗澡，写日记来表达你的心情，至少让你感觉舒适。

5.平衡自己的情绪

分手挽留，失恋不是一件大事，所以不要总是暗示一个人有多难，尤其是在情人节。调整你的情绪，不要嫉妒别人，不要嫉妒别人。一个人的生活是非常舒适和伟大的。没有情感绊脚石，没有必要为他人做出不必要的改变。