自己的老公出轨如何挽回 老公出轨心理有阴影怎么办？

1.调整自己的状态

首先调整你的状态，明白这个欺骗的人不值得你为他哭泣，因为他为你感到难过，因为他为你做了一些对不起的事，所以这是他应该得到的惩罚。

我明白一个道理，出轨的男人就像一只断了线的风筝，他们追不回来，也没有必要追回来。你要做的就是做你自己，提高自己。

有人说，当一个女人被背叛时，她醒来时会重生。既然你重生了，你就必须活得精彩。没有他的余生，你应该活得比有他的时候更好。

2.明确自己，摆正身份

我也想分析一下我老公出轨的原因，是因为我不够漂亮，还是因为我没有魅力，通过自我分析做出一些改变，比如我不够漂亮，所以我要学会好好打扮自己，如果我没有魅力，我要改善我的气质，

简而言之，你应该专注于自己。不要想着那个为你难过的人。这一系列的事情可以让你忙碌一段时间。你没有时间感到悲伤。当你变得更好的时候，你认为那个男人配得上你吗?

3.为自己的工作投入

假如一开始，你是一个家庭主妇，没有工作，那么你必须考虑一下你能做什么工作。

找份工作，让自己忙起来，全身心地投入工作中，就没有多余的时间去悲伤，也就没有时间去想那段失败的婚姻，全身心投入工作中，就会有回报。

即使没有回报，那么你也积累了工作经验，比什么都没有，浪费时间伤心难过，真的是在浪费时间，浪费自己的泪水。当你在工作上有所成就时，你会感谢当时勇敢放手的自己。

4.扩大自己的交际圈，培养良好的人际关系

自己的老公出轨如何挽回？当你有了良好的人际关系，你就会发现。他们的情绪会越来越积极，他们的想法也会越来越积极。并能很好地提高人际关系中的个人魅力，认识更多的人，更多的知识，更多的东西。

如果你扩大交圈。如果你有更多的朋友，自然会有更多的事情，也会有更多的事情要知道。能够与你交谈的朋友可以分享一些麻烦，解决你的一些疑问。面对生活中的各种挑战和压力，你会有更多的积极能量。在背叛之后，你必须更坚强、更勇敢、更好。