伤了老公的内心我该怎么挽回

　　伤了老公的内心，挽回的方式具体如下：

　　道歉并意识到错误。向老公道歉，承认错误，描述追悔莫及的心。道歉不单单是口头表达能力，还要落实到行动上表现出来，例如，为他准备充分钟爱的饭菜等。

　　保持理智与客观。深入分析夫妻间的相关性和担忧，制定有效的方法去思考问题。此外，高度重视老公决策，并让他感受到关心和支持。

　　提升沟通与理解。和老公保持有效沟通，了解对方的想法和感受，了解对方的意见。此外，用心倾听老公的建议，掌握她对自己的所做勤劳的见解。

　　摆脱困境，提升价值。变更自身缺点，提升自己的价值，包括个人形象和内在素质等。依据不断学习和煅炼，让自己变得更吸引眼球。

　　寻找外部配合。有时候，夫妻间的争议需要通过外部力量来着力解决，可以寻找亲戚朋友以及专业心理学咨询师帮助。

　　持续关心。在挽回过程中，连续不断关心他，温暖它的内心。以实际行动表现自己诚心诚意，替他充裕时间与空间深入思考。

　　伤了老公的内心我该怎么挽回，此外，也是有假装做好分开准备工作、慢慢地与他分割用品等她主动挽回等形式。特别注意，这些方式并不是一成不变的，具体还需要根据实际情况灵活运用。此外，挽回感情需要时间和仔细，不要急功近利。