如何挽留一段感情

1.明确问题所在

对于一段濒临破裂的婚姻，第一步就是找出主要问题，这样你就可以知道下一步的救援措施应该朝着什么方向进行。回到婚姻的起点，认真梳理彼此之间的问题，深入分析自己和爱人的优缺点，找出关键症结，然后找到合适的解决方案，采取正确的救援方法。

2.放下批判

婚姻之所以会破裂，是因为你从来不注意爱人之间的精神联系。当你发现婚姻有问题时，你不能仅仅纠结于表面问题，不要认为你可以站在真理的一边。不妨先问问自己，是否做好了与爱人的情感联系，不推卸责任，不咄咄逼人，放下批评，用心感受对方的内心世界，从而不断加强你的精神联系。

3.带着爱去交流

如果采用错误的沟通方式只会适得其反，放狠话.愤怒的话语并不能帮助你挽救你的婚姻。真正有效的方法应该是掌握正确的爱交流方式，婚姻问题是因为你不够爱，不懂爱，不会爱。与爱交流，学会表达内心的感受，主动提出真正的需求，善于表达认可和感激。爱实际上是一件虚幻的事情，但你可以用行动和语言让对方感受到真爱。

4.正确对待

为了挽救婚姻，我们不能指望一步到位。挽留一段感情，我们应该知道，挽救婚姻是一个过程，而不是最终的结果。除了这段婚姻和爱人，你还应该拯救自己。在挽留一段感情的艰苦斗争中，你必须时刻保持清醒的头脑，懂得调节气氛，努力找到最和平的解决战争的方式，回归甜蜜爱情的情感状态。