怎么挽回前任的心 快速拉回前任的心

1.为什么要恢复？

很多恢复者都很渴望。当他们找到我们时，他们认为我想恢复！我想恢复！即使是听我分析的耐心耐心也不会直接恢复具体操作，如何快速恢复！

我问他：你为什么要康复？怎么能马上愣住，为什么？没有理由，就是爱他，所以想康复。

我可以肯定地告诉你：当你甚至不知道原因时，你很可能最终得不到你想要的结果。即使你用一些恢复方法成功地复合，你也会在短时间内重复同样的错误！

有很多人只是为了恢复，这种情况你会越努力恢复，你就越想放弃。为什么会发生这种情况？因为你看不到希望，你认为你采取了更多的行动，你的心就不会死。

但事实上，你行动得越多，死得越快。

我接触过很多恢复者，因为没有目的的恢复，会在那里“为了挽回我付出了很多很多”“我到底该怎么办？”在这种心态中往复循环。

越是得不到想要的结果，越是纠结“我真的很努力，为什么还没有恢复成功”以上，不断吸收和恢复过程中带来的负能量，却忽略了目标和方向。

当你总是问自己什么时候放弃会放弃时，这可能是两种情况：

1.你太累了，你为这段关系付出了太多，现在已经筋疲力尽了。

2.你看到别人很容易恢复成功，你也想找到一条捷径来恢复。

心理学中“白熊效应”也就是说，你越不去想白熊，你就越会不自觉地在脑海中反映白熊的样子。原因是当你试图抑制自己的想法时，你必须思考它。大脑在思考和观察的过程中会反复加深印象，所以你会反复思考。

就像很多人说我想放弃一样，他们每天去看前任的动态，观察前任是否有新的快乐，对方的生活好吗？他最近做了什么？在这个时候，你的每一次“放弃”都是“不断强化”与其在犹豫中来回挣扎，不如直视自己的内心。

2.恢复是一个矛盾的过程

当你决定恢复时，你和你的前任已经站在了对立的位置，你想回到过去，你的前任想逃离过去，你们两个就像拉橡皮筋，无论如何挣扎，只要对方放手，你肯定会受伤。此外，你不能回到过去，但你可以让未来变得更好

3.恢复不是靠坚持，而是一如既往的爱

你试图恢复，但一旦遇到挫折，你就会开始动摇恢复的信心。没有他我活不下去，但只要对方表现出冷漠的态度，你就会开始动摇“我没有希望”“你看，他不再爱我了”等等。

你和过去没有任何改善和改变，你们之间的问题也没有得到解决。你拿什么让对方回想起来？

4.恢复是一场持久战，需要时间

你给前任发了好几次信息，也遇到了好几次，把过去的记忆写成信给对方，但做了这么多，但收获不大，你不禁又开始失去信心。

事实上，在这个时候，你可以回忆起你经历了多少次，对方拒绝了你多少次？你来回模棱两可多久了？

恢复也是如此。怎么挽回前任的心？你的前任在这里受过一次伤。他需要更长的时间来判断你是否变了。他会慢慢考验你。你的改进和改变也需要时间。然而，许多即将恢复成功的人却放弃了。他们没有坚持到最后一步，放弃了所有的前功。