分手时怎么挽回,以下几种办法教你!

　　1、必须冷静下来。

　　你必须冷静下来。如果你想在分手后成功拯救对方，最重要的是分手后的这段时间，也就是冷静期，不要一次又一次的纠缠她，也不要发短信或者打电话。就像你自己的疗伤期一样。不要盲目关心她，照顾她，嘘寒问暖。你要记住，如果她习惯了你，失去的时候总会控制不住的错过。至于如何挽回分手，虽然她在想别人，但还是会有一些想法。当她主动找你的时候，不要拒绝，但是不要不耐烦，适度说话。懂得欲擒故纵。

　　2、找出分手的原因。

　　找出原因是最重要的。只有找出原因，我们才能开出正确的药。冷静下来后，一定要想想你们的关系是什么问题，让你们今天分手;你们的关系是否与双方的家庭有关;彼此的性格;真实条件。还要考虑你们的关系能否恢复。如果你们相处得很好，每个人都可以回到以前的状态。你必须想清楚这一点。今天不要和好。两天后你必须分手。

　　3、向前女友承认错误。

　　承认你做错了什么，即使你不认为你错了。前女友提出分手，一定有她的理由。为自己辩护，只能把自己和她分成对立的两面。承认你做错了什么。你需要明白，你必须在很多方面伤害她。先为你的错误道歉。前女友提出的，你的坏习惯导致她的言行受伤，不要重复!如果有必要，你可以找个人监督你，帮你摆脱上面的行为。惹恼女人的男人应该道歉。我们也应该注意这种道歉的方式。并不是所有的道歉在分手时都有效。你应该知道你错在哪里。

　　4、近因效应的处理方法。

　　通过消除负面预测，他们之间的联系恢复正常。如果第二次吸引成功，他显然对你感兴趣，愿意约你出去，你可以计划一个复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆来抵消那些不愉快的回忆。所以在复合约会中，你不能提到过去那些不愉快的事情，尽量不要主动提到爱情，主要是创造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。

　　5、自我转换。

　　对于如何挽回分手，情感问题证明了你自己的问题，纠正了你的缺陷。改变外界的形象非常重要，改变你的风格。思想和性格也要改变。如果你内向悲观，你应该改变，变得乐观外向，从外到内彻底改变，把自己变成一个自信有能力的人。

　　6、回忆甜蜜的时光。

　　既然你能成为一个恋人，那就意味着你之前有很多难忘的回忆。每个女人都是一个人。分手时怎么挽回？只要她能和你说话，你还是有希望的。你可以逐渐回忆起你以前经历过的一些事情，让她怀念过去。