刚分手怎么挽回女友 完美复合需要满足的五个步骤

　　不要强迫自己玩，夸大自己的努力。

　　有些人分手后会陷入分离焦虑。因为没有办法接受分手被否定的事实，也没有办法接受自己是受害者。这个时候，我会不断夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色上。这种受害者的思维是认为自己没有错，错的是对方。

　　其次，减少自己的投入，专注于自己。

　　我们都知道，爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的，他们可以认同自己。他们不会因为别人的指责和指责而感到不舒服。他们会感到受伤和敏感，从而减少自我认同和自我价值感。因此，他们应该首先专注于自己，学会爱自己。

　　第三，分手是因为每个人都有矛盾。每个人能做的就是改变他们的思维方式。

　　比如对方有情绪的时候，我们要克制自己的情绪，也就是挑战自己，克服自己，成为更好的自己。在这个过程中，你要克服很多人格缺陷，所以挽回是一个提升自己、了解自己、处理自己、让自己变得更加完美的过程。

　　四是让自己更有意义，因为这就是感情的本质。

　　两个人在一起是因为他们的吸引力，但你们在一起的时间和质量还是来自于你自己的价值。分手怎么挽回女朋友？就像开跑车一样，肯定比五菱和宏光更能吸引异性。