女朋友说分手了还能挽回吗，还能不能挽回？

　　你一直在纠结“我能不能挽回”“她到底爱不爱我”“挽回的概率有多大”，意义不大。因为感情是流动的，不是你现在不爱你，说明你以后不能复合了。关键是你找到问题的根源，从根本上对症治疗。

　　你可能会说:“是她主动要求的分手。她这么无情怎么挽回?”其实你觉得救不了女人，可能只是因为你不了解女人。你发现对方理性地分手了，好像没有任何情绪。其实过去你们在一起的很多时候，她心里可能已经有过无数次分手的想法，现在做出分手的决定太失望了。

　　挽回一定要找出女人分手的原因，用正确的方法。

　　一、女性主动提出分手的动机是什么?

　　1、累积失望，女人绝望分手。

　　每一种情绪背后都隐藏着一系列的情绪，这些未被看见的情绪大多是痛苦的。只是有些人没有表现出来，被其他情绪所取代。

　　和你分手后，她没有黑，没有删，只是把你当陌生人看待。似乎她没有太多的情绪，也没有被你吸引。其实这是女人坚持的结果。她理性的背后是:

　　我回不去了。我们在一起这么久没有解决问题了。现在我记得处理它。有什么用?我没有给你机会。我真的很失望。现在说这个没有意义。即使在一起，也只是一次又一次的错误。

　　2、一直纠结于内心的选择，只能暂时选择分离。

　　有些人似乎做得很简单，但实际上他们非常纠结。她不知道自己应该做什么样的选择。所以只能靠暂时的分离来看内心的选择。

　　当人们真正失去一个人时，他们往往意识到他们爱谁。扬长避短是人的本能。当她放弃一些东西时，她肯定会考虑成本和支出。当她觉得自己付出的成本太高，得不到自己想要的生活时，她可能会选择离开。

　　3、试探你，看看你的反应。

　　当人们发泄自己的情绪时，他们通常只是一时冲动，尤其是女孩。当你情绪激动时，很容易做出不理智的行为。分手不是她最初的意图，只是为了试探你，看看你会有什么反应。

　　你可能还在担心她会不会遇到更合适的人，喜欢上别人。其实完全没必要担心。作为一名心理咨询师，我可以负责任地说:“这个概率太小了。”为什么呢?

　　分手后，当她立刻喜欢上一个人的时候，她心里会有一种愧疚感，一种背叛自己的感觉，甚至怀疑自己是不是太渣了。这种想法会加深她的愧疚感，所以很多人不太可能马上喜欢上一个人。

　　其次，她可以留着你的微信，说明她心里还是有一点期待的，想给你的感情一个机会。不然为什么不黑你删了?是不是故意生你的气，让你看看她过得很好?

　　二、全方位做情感分析

　　怎样才能通过分析对方的心态来找出你们分手的主要原因?通常可以从三个方面进行分析：

　　1、每个人之前争吵的过程/原因/结果

　　2、对方有没有表现出自己的情感需求?

　　3、你的感情是否存在现实因素阻碍?

　　大家之前争吵的过程/原因/结果

　　为什么要回忆每个人争吵的过程?因为争吵可能是引起每个人爱情满意的重要因素。

　　谈恋爱时，争吵是不可避免的，但不同的应对方式会产生不同的结果。比如：暴力与非暴力沟通。

　　暴力的方式是你们遇到事情就吵架。比如今天谁来洗碗?你不想动。你以为你今天做饭的时候，对方应该洗碗，但是对方说你工作一天很累，不想动。你们两个都不想宽容。她觉得委屈。你认为她不讲道理。结果大家吵架了。

　　你们都在通过语言的暴力来表达你们的不满，通过否定对方来表达你们的愤怒，通过极端的语言来发泄你们内心的委屈。但是你有没有想过，在你发泄情绪的那一刻，你说的话会对别人造成什么样的伤害?吵架的时候，你的问题不仅没有解决，反而把问题变成了个人，甚至上升到你们还爱不爱对方。在这场争吵的过程中，每个人对彼此的满意度都会下降。

　　另外一种是非暴力沟通的方式，两人都没有口不择言，说些伤人的话，而是积极主动地处理彼此之间的问题。

　　两个人吵架的时候，一方会克制自己，不会一直针对另一半，另一方也会照顾对方的感受。没有人在情绪激动的时候戳对方的弱点，两个人都愿意在冷静的时候坐着解决问题。这种沟通模式会及时解决问题，吵架不会影响对方的感情。

　　不同的争吵方式，你们的感情会朝着不同的方向发展，一直消耗的感情会让你们之间的芥蒂越来越深。相反，两个积极解决问题的人的爱情会变得更加和谐。

　　在感情中，吵架一点也不可怕。可怕的是，我们总是消耗彼此的感情。想想大家吵架的时候有没有说一些伤人的话，女朋友说分手了还能挽回吗？吵架后有没有一直消耗对方的感情。