分手后拉黑断联复合法 准确把握挽回三大黄金期

　　害怕自己使用错误的方法会使对方更加抵触，担心断开时间过长，失去爱的惯性。

　　那么，在恢复的过程中，真的有最好的时机吗?假如真的错过了，真的没有机会吗?

　　按照多年的情绪恢复经验和案例总结，恢复过程中确实存在“黄金期”，但并非只有一个。

　　我见过很多女生，在恢复的时候，她们害怕狼和老虎。结果，他们最终把所有的时间都浪费在了恐惧上，白白错过了恢复的最佳时机。双方的爱情惯性褪去，导致后期需要花费更多的精力去做情绪唤醒。

　　为使大家的挽回事半功倍，今天我想让大家知道如何把握分手挽回的黄金时期，以缩短挽回时间。

　　恢复的黄金期是什么?

　　每段感情在分手前都会有很多恋爱习惯，我们统称为恋爱习惯，比如了解双方的喜好，同样的习惯，以及你在发生矛盾后常用的解决方案等等。

　　这些都会随着分手后时间的延长而不断消耗。所以分手的时间越少，爱情惯性在恢复过程中的作用就越大。黄金时期是根据爱情惯性的消耗水平来划分的。

　　就分手时间而言，黄金时期不断缩短。换句话说，时间越长，难度越大。比如有些假分手，如果盲目选择断开，可能会给对方一种错觉，认为你不想继续这段感情，很容易变成真正的分手。

　　情绪期-分手一周内

　　恋爱期间的经历会影响对方分手后的行为。比如女生相处的很强，男生分手后会很快进入自我释放期，享受没有压抑的自由。

　　而且那些分手的人，会陷入焦虑、悲伤、痛苦、消极、悲观的负面情绪。

　　但是双方都面临着自我认知的调整，这种从“我们”到“我”的认知变化谁也逃不掉。

　　所以有一种思维定势，在心里说“阻止”理解的变化。这个时候恢复的概率最高，我称之为恢复的第一个黄金时期。

　　据说“夫妻二人没有隔夜仇”，这实际上说明了情绪黄金期的重要性——等待当天解决的坚决不过夜。

　　这对突然分手非常重要。前提是你必须首先判断你属于哪种类型的分手。我们在之前的文章中也提到了这一点。

　　一般情况下，突然分手，我们又称情绪分手，心理状态分为两类。

　　但愿得到更多的关注和支持，所以用分手来试探刺激对方，目的是让你更加关心TA。

　　思维定势，当你因为一些事情而陷入一种看不到未来的情绪时，你会想到跳出爱情，这通常是缺乏自信和安全感造成的。

　　这种分手的特点是意外，没有矛盾的积累，但是情绪波动很大，说话没有大脑甚至伤人。很多时候，当你情绪稳定的时候，你甚至不记得你说了什么。在这种情况下，对方是感性的人，更容易挽回。

　　但是对于真正的分手来说，几乎不可能在情绪期间达到挽回，除非你强迫对方以一些特殊的方式做出妥协，但一般来说，这种妥协不会持续太久，因为分歧并没有真正得到解决。

　　重复期-分手后一周到一个月

　　情绪高峰过后，双方都会进入短暂的情绪休眠期，此时千万不要急于挽回对方的压力。

　　由于情绪惯性的影响，对方通常会在短时间内增加社交活动或寻找娱乐项目来分散和抵消自己的负面情绪，但这种释放虽然短期内会有效，但只能持续很短的时间。

　　等到把相处期间压抑的情绪发泄出来之后，就会进入自我反省，就这样和相处很久的爱人分手了吗?

　　此时很容易进入反复期，产生想要复合的念头却又害怕被拒绝，失去面子。

　　在重复期间，对方对分手的想法可能会动摇。需要做的是不断合理化之前的矛盾，尽可能解释和解决之前的问题，合理化问题，让他觉得你们之间没有什么大问题，然后隐藏需求感，等待复合窗口。

　　在此期间，要把握好关联的程度，不要迎合得太猛，也不要断开得太狠。通过高频朋友圈的互动，我们可以抓住对方在此期间释放的复合窗口。

　　不管你以前在关系中经常扮演什么样的状态，最好在恢复的时候保持成人状态。孩子会让对方觉得你幼稚，父母会让对方觉得你苦涩刻薄，压力大。

　　反复操作得当恢复的概率还是很高的，但是通过对案例的整合分析不难看出，情绪期和反复期的案例加起来不到一半，大部分情况都差不多，反馈的时候关系已经奄奄一息了，但即便如此，分手后拉黑断联复合法是什么？恢复也不是没有机会，然后关系就会进入第三阶段——备胎期。