男生分手后多久能走出来 真实的时间线

　　男人专注于愤怒作为他们的前线情绪。尤其是在悲伤和哭泣之前。如果你想防止他们生气，你应该学会如何和他分手。记住，每个人都不一样，每个人都以自己的方式接受坏消息。

　　不要先开始战斗。作为一种向分手过渡的手段，开始一场战斗只会让事情变得更糟。你可能会认为当你生某人的气时，和他们分手会容易得多，因为你的痛苦会消失。但这是错误的。这特别意味着如果你正在争吵的事情与你为什么要结束这段感情无关。你会让他们生气的。然后用物品打他们会让他们痛苦。

　　第二，自己做。通过电话或短信分手的日子一去不复返了。如果你尊重即将成为前任的人，你需要自己去做。与他们零距离的分手也给了他们表达自己观点和经历的机会。另外，你没有足够的时间在电话里解释你的感受，也没有向他们展示你的感受。如果你想和他分手，那就自己零距离做。

　　第三，花时间长时间讨论。出去工作或者其他重要任务的时候，只有10分钟，不要和他们分手。花整个下午的时间来应对分手的影响。如果你轻描淡写，随便说几句，然后离开，却没有给他们足够的时间去处理和问你的问题，那是不尊重的。

　　第四，不要以任何方式责怪他们。指指点点绝对是和别人分手的错误方式。即使他们是你在一段感情中幸福的罪魁祸首，也不要因此对他们发脾气。改变你的不快乐和欲望会减轻你的痛苦。最后，如果他们真的关心你，他们只是想让你开心。

　　第五，不要拐弯抹角，直接做。不要用枯燥的演讲谈论分手，不要讨论你这个年纪的人是如何探索的，也不要讨论他根本不在乎的事情。你可以直接和他分手。最好是开放诚实的，只要认真对待这一切的细节。这让你谈话中的所有猜测都消失了。这也会减少他们对此的焦虑。

　　第六，要有明确的理由，坚持主要原因。他们会想解释为什么你想离开他们，这是一次公平的分手。但是你不能给他们20个错误的理由。不要给他们这么普遍的理由，这是没有意义的。即使他们一开始不接受这个理由，他们也应该坚持下去。

　　第七，问他们对你的理由有什么看法。问他们为什么离开他们似乎是个坏主意，但请考虑一下。如果你问他们对这件事有什么感觉，那就迫使他们从你的角度去思考。他们把自己放在你的位置上，有时他们甚至同意离别是最好的解决办法。如果没有，至少你给了他们一个机会告诉他们关于这件事的经历，给他们更多的思考，帮助他们康复。

　　第八，不要说你能做朋友。至少一开始没有。虽然他们可能想和你保持联系，但这只会伤害他们更多，花更多的时间去治愈和前进。这似乎是一件好事，但事实并非如此。如果他们问你还能不能做朋友，告诉他们“也许有一天”。男生分手后多久能走出来？解释一下，你认为最好分开一段时间来理清自己的感受，然后也许一旦一切都结束了，你就可以成为朋友了。这给了他们一种解脱的感觉，却没有给他们虚假的希望。