分手3年了还经常梦到他？为什么分手后总是梦到他？

　　假如你一直梦想着和前任在一起的所有美好时光，那可能说明你还没有结束。

　　梦到你的前任也许是感到孤独或者错过和他们在一起的前兆。

　　如果你的前任有虐待行为，那么梦到你的前任也可能是PTSD。

　　假如你处在一段新的关系中，这可能表明你已经注意到了类似的方法。

　　在某个时候，我们大多数人都曾经理想过一个前伴侣，但是并不总是很清楚这意味着什么。

　　梦到你的前任也许说明你还没有克服他们，但是它也可能是创伤、感到孤独或者与自己发生冲突的前兆。

　　你感到孤独

　　私人诊所的心理治疗师詹妮弗里德说：“如果你感到孤独，梦见你的前任，那是完全正常的。

　　但并不一定意味着你想和你的前任复合——你可能只是在回忆你不那么孤独的时候。

　　弗里德说：“人们总是渴望联系，当我们感到需要的时候，人们总是回到最后的联系记忆。

　　你的前任非常虐待他

　　假如你的前伴让你遭受身体或严重的情绪虐待，你可能会在接下来的几个月里梦到这样的虐待。

　　哈佛大学梦想研究员迪尔德丽·巴雷特，哈佛大学梦想研究员迪尔德丽·巴雷特，他说：“经历过任何创伤的人经常做创伤后的噩梦。说。

　　创伤后应激障碍就是这些反复噩梦。常见症状。创伤后应激障碍梦通常伴有极度恐惧和身体症状，如出汗和心跳加速。

　　你可能还有其它的PTSD疾病，例如：

　　感觉与家人和朋友分离。

　　莽撞行为

　　消极地考虑自己

　　假如你有这样的理想，试着找一个创伤治疗师来帮助你控制疾病。

　　你们没有超过他们

　　假如你一直想和前任一起度过美好的时光，这可能说明你还没有结束前任，或者你们的关系还没有结束。

　　最近关于前伴侣梦的研究不多，但是上世纪80年代的一项研究发现，对离婚感到沮丧的离婚者通常会对前任有同样的重复话题。

　　巴雷特说，离开前任的人“不一定会停止理想的他们，而是会有各种各样的主题，”他说。

　　巴雷特说，这意味着你不仅理想地和前任在一起，而且梦想着与他们有关的平凡或负面的事情，比如矛盾。

　　你对新的关系不满意。

　　假如你们的关系让你们不满意，你们可能会梦到你们的前任，原因如下：

　　你们希望你们的前任回来。巴雷特说：“如果分手是最近的事情，有些人可能会考虑把新伴侣留给老伴侣。

　　您不希望您的前任回来，但是您之前的关系中有些事情是您所想念的，例如您的前伴沟通或表达爱意的方式。

　　你们注意到，新关系中的消极方式与你们前任的旧方式相似。例如，双方都是不好的倾听者，或者希望你能制定所有的计划。

　　弗里德说，梦到你的前任可能表明你“需要勇气去处理与现在情人的冲突和问题”。

　　事实上，这是关于你的。

　　弗里德说，梦到你的前任可能意味着你和自己有未竟的事业。

　　事实上，你的前任梦想版本实际上可能代表了你的一部分，这可以给你一个反思自己内心冲突的机会。

　　例如，“假设你的前任非常虐待你，但是你一直梦想着他们。你们哪一部分还在虐待自己和不必要的残忍?”弗里德说。

　　弗里德说:“你可以把每一个理想都当成通往更多自我同情和完整的门户。在日记中写下这些理想或者和治疗师一起提出来，可能会帮助你更好地理解它们。

　　你们终于战胜了他们。

　　对于前任有积极的梦想——比如对美好时光的梦想——也许你已经摆脱了对他们的任何剩余感觉。

　　弗里德说：“当你完全感谢那个人和关系教给你的东西时，你就会知道你真的很完美，并且继续前进。

　　但是即使你对前任的感情已经基本处理好了，你仍然可以在更积极、更消极的理想之间来回走动。

　　巴雷特说:“我们以‘拥有或没有’的方式处理死亡或分手的整个想法是有欺骗性的。生活就是不断‘克服，”。

　　巴雷特说：“梦见前任很正常，即使偶尔在你的余生里，”这并不意味着你仍然爱他们或者没有离开这段感情。

　　前梦可能表明你感到孤独，你需要处理当前的关系，或者你有一些内心的动荡。

　　梦见前任一般不是担心的理由，但巴雷特说:“分手3年了还经常梦到他，如果你在分手后很长一段时间内频繁、重复、痛苦地梦见前任，请考虑接受治疗。