分手要删除联系方式吗 分手后要不要删除联系方式？

　　认识人。每个人都是那种能和前任做朋友的人吗?

　　看看事情。每个人都属于和平分手吗?有没有人不甘心，有想复合的想法?

　　看看心态。分手后的痛苦，能不能好好面对，会不会忍不住关注对方的动态，以超越朋友的身份去接触?

　　分手已成事实，彼此已淡出彼此的生活，删除联系方式原本并不重要，那只是一种仪式感。

　　要不要补上仪式，就看你要不要复合，要不要说服自己放下。

　　分手后要不要删除联系方式，还是选择前进方向的问题。

　　分手了，面对的选择无非就是两种，挽回或者放手。

　　想要挽回的人，保留联系方式，就是不要为自己增加难度。我放不下。痛苦还是痛苦的。如果我删了，我还是会想念。我忍不住偷偷加回来，打脸，就不删了。

　　想要放下的人，不管是想强迫自己放下，还是用实际行动让前任放弃，分手后首先要做的就是删除联系方式。

　　一切都取决于你的想法，仔细考虑，选择的时候不要后悔。

　　纠结于是否删除联系方式的人，不能告别过去，不愿意接受分手的现实。即使你不再联系，保持朋友关系，至少你可以安慰自己有机会。

　　但每个人都知道，等待一段感情是不可能的，你很难指望对方在碰壁后回头。唯一可以确定的结果是，你一直在焦急地等待，想删除却不敢删除。

　　假如你现在正处于这样一种痛苦的挣扎中，想着什么时候冲动一把，删掉就一去不复返了…那难免把放下想得太简单了。

　　一个真正在乎的人，即使删除了微信，你仍然可以记住他的微信号——是的，这是一串随机生成的长而臭、无意义、不规则的字符。

　　如果你还在想，心思还在向前任飘去，一定会找到一种方法来了解ta的最新动态，情绪还会继续起起落落。

　　放下的痛苦来自于戒断反应，爱情会上瘾。习惯了身边的人，你觉得永远不会离开的人，有一天会突然消失。你会觉得自己的心是空的，缺失带来的痛苦是无法通过删除微信电话来治愈的，假装那个人从来没有出现过。

　　分手后，如果你沉浸在痛苦中，解决问题的最好方法就是抓住主要矛盾。是否删除联系从来都不是主要矛盾。这只是一个为你的目的服务的过程。

　　永远不要做任何与你的目标背道而驰的事情。

　　比如分手后，你显然想复合，但你还是选择删除前任的联系方式，只是为了让前任偶尔联系你，弹出“你不是他的朋友”这句话，想用这种极端的方式吸引前任的注意力，让对方知道你也有脾气。

　　结果如何?适得其反。对方没来找你，你也不能因此而放下，而是每天都在焦虑和遗憾中度过。

　　当你没有信心放下一段感情的时候，删除联系方式只是一种回避行为，把所有的压力、分歧和主导权都扔给前任，传递给对方一个信息——我不在乎，不要后悔。

　　删除时有一些解脱和报复的意思，但后面却是一系列的挣扎，以及不断的懊恼。

　　事实上，许多人都有这样一个奇怪的脑回路：我想复合，但是我希望你能主动挽回我。

　　如果你有过这样的想法，请记住不要让自己冲动做决定。保留联系方式就是留下回头路。虽然分手了，但是关系不能继续恶化。

　　如果你属于无所谓的一方，可以保持联系，删除也没关系。你不必急于摆脱关系。你会忘记的。放手总是安静的。

　　不删除和谐相处做普通朋友的方式，虽然存在，但是很小，分手要删除联系方式吗？能做的不多。大多数爱情的结局都是一辈子或者陌生。