老公要离婚态度很坚决该怎么挽回，先看这几个因素

1.结束你的对抗状态

先结束你的对抗状态。很多时候，当一个男人提出离婚时，他可能会指责你太强壮，你不在乎他。听了之后，你可能会急于先为自己辩护。我当时不是这个意思。我当时是这样的。你误解了我。

当你纠结于这个问题的对与错时，很容易变成与对方争吵，然后变成情感对抗。有些人可能会说，在这个时候，我会直接向他道歉并承认我的错误。我能软弱吗？你应该知道，当一个男人坚持离婚时，他必须仔细考虑这个决定。

如果你随便提一下，你实际上是在发泄你的情绪。那时候，你很温柔，很平静。然而，如果你坚决要求离婚，你在这个时候很温柔，只是让对方觉得你以前做过什么，更羞辱你。你把自己放在火上烤。你该怎么办？

当你听到你丈夫对你的攻击和指责，所谓的离婚理由时，你必须先让自己停下来，不要和他争论这件事的对错。这毫无意义。你可以冷静下来，听他说。之后，你问他为什么这么想？

你认为问题出在哪里？你想让我做什么？当他能说出自己的想法和感受时，你就会知道他为什么对这件事有这么大的看法，为什么他会坚决提出离婚，这样你就可以调整下一步的处理方式，而不是一直和他争论是非，最后赢了他却输了婚姻。

2.学习情绪反应

当对方告诉他的感受和他的想法时，告诉他他的情绪。你应该学会回应对方的情绪。原来你想让我这么做。原来你当时是怎么感觉的。如果对方不想说话，不要急于强迫他回应。

老公要离婚态度很坚决该怎么挽回？你试着去理解她。他为什么不想说话？他过去很少表达自己的感情，还是过去很少表达自己的感情，但你更否定了，他根本不说？还是他还是不在自己的情绪中出来？

当一个人下定决心时，很难被别人说服，最好的方法是通过对方的情绪来理解他们的情绪来打破你的僵局，因为在他的指责背后，他实际上包含着期望和需求，他希望自己能够被理解和认可。当你能满足他的需要和愿望时，他会被你感动，他会觉得你们的关系有了新的可能，情感背后的需求会被看到和理解，这也是人类心灵最柔软、最需要的部分。

3.更有耐心和理解

你需要给自己更多的时间和耐心。当你尝试这些步骤时，我相信你们的关系会开始缓和。此时，他可能会开始矛盾.犹豫，但在这个时候，你不能认为他的态度动摇了。

你想让对方尽快放手，表明你的态度很好。这个想法不符合现实。他坚决离婚的背后一定是深思熟虑的。即使在你的婚姻中积累了很多问题，他也会爆发。

你需要一个过程才能让他再次接受你和这段婚姻。此时，男人会观察你，看看你的状态是否假装。他仍然会担心你是否会像以前一样。此时，你不能担心。你需要稳定你的状态，重复以上两个步骤。

很多时候，婚姻危机也是你重建婚姻的机会。一旦你能跳出原来的想法，你们之间的矛盾和误解就很容易解决，你们两个可以通过新的良好经验加深彼此的理解，你们的感情可以发生质的变化。

老公要离婚态度很坚决该怎么挽回？婚姻也像一面镜子，可以帮助我们看到自己的问题，婚姻也是一种修行，通过伴侣来修行我们的短板。