女朋友提出分手了我该怎么挽回？挽回女友的方法

1.管理情绪，适当断开

分手会让你感到害怕和痛苦，这是一种正常的反应。适当地发泄你的情绪是可以理解的，但如果你让你的情绪发泄，并通过害怕失去的本能相互纠缠，这是一种非常错误的做法。不仅要把你的女朋友推得更远，而且当你冷静下来时，你会觉得你的方法太幼稚了。

当她提出分手时，至少在这一刻，她真的想让自己离开，静静地呆一会儿。因此，女孩可以适当地断绝联系。她可以满足女朋友暂时摆脱感情的希望，给她一个冷静的机会。第二，她还可以给自己一段冷静的时间来平静自己的情绪，避免在情绪高涨后做出一些更糟糕的行为。你也可以让你的女朋友体验到真正失去你的感觉。毕竟，很多时候，只有当你真正失去它时，人们才会下意识地失去它“损失厌恶”感觉会被激发出来，只有失去之后她才更有可能意识到你的重要性。

2.自我提升，改变相处方式

成人世界里的一切都有痕迹可循。你的女朋友永远不会无缘无故地和你分手。每一段关系都被迫结束是有原因的。在我接触的女孩分手的案例中，我发现大多数男孩分手的原因惊人地相似：

控制欲太强，情感需求太大，总是让女朋友陪你，让女朋友感到窒息;

怀疑太严重，女友不接电话就开始电话轰炸，女友与异性的正常接触被怀疑有猫腻;

情绪很不稳定，动不动就炸毛，无法很好地沟通;

不顾女朋友的感受，女朋友想逛街，只想和她一起逛街，只想和兄弟们一起玩游戏...

每个人都想要一段让自己感到舒适和舒适的关系，你的女朋友也不例外。虽然她爱你，但这并不意味着她应该对你的一切负责。虽然她爱你，但这并不意味着她听从你的意愿。她也是一个独立的人，需要独立的空间和思想。

3.展示自己，第二次吸引

当你提高自己的时候，你应该学会展示自己，向对方展示你的变化，这样她就能抓住并得到她的信任。当她和你在一起时，她不是被你吸引了吗?现在我们需要互相吸引两次。

一段时间后，她对你的负面印象会在她的脑海中被淡化，她会时不时地想起你们在一起的美好时刻。所以离开一段时间后，你可以试着联系她。不要一上来就提及感情和复合，而是从普通朋友的阶段慢慢建立联系。

女朋友提出分手了我该怎么挽回？在联系的同时，你也应该考虑向她展示你的吸引力。想想当你们第一次在一起的时候吸引她的地方。例如，你的外表.你的性格.你的气质等等，把这些原本吸引她的点再捡起来，通过社交动态和见面的方式，潜移默化地让对方看到。