分手怎么才能挽回?分手后如何挽回最有效?

1.一定要冷静

你必须冷静下来。如果你想在分手后成功地拯救对方，最重要的是分手后的这段时间，也就是冷静期。不要一次又一次地纠缠她，也不要发短信或打电话。

就像你自己的愈合期一样。不要盲目地关心她，照顾她，嘘寒问暖。你应该记住，如果她习惯了你，当她失去它时，她总是无法控制地错过它。至于如何挽救分手，尽管她在想别人，但她仍然会有一些想法。当她主动联系你时，不要拒绝，但不要不耐烦，适当地交谈。知道如何得到它。

2.找出分手的原因

找出原因是最重要的。只有找到原因，我们才能应用正确的药物。冷静下来后，一定要考虑你们的关系是什么，让你们今天分手;你们的关系是否与双方的家庭有关;彼此的性格;真实情况。还要考虑你们的关系是否可以恢复。如果你们真的相处得很好，你们可以回到以前的状态。你必须清楚地考虑一下。今天不要和好。你必须在两天内分手。

3.向前女友承认错误

承认你做错了什么，即使你不认为你错了。前女友分手了，一定有她的理由。为了保护自己，你只能把自己和她分成对立的两端。承认你做错了什么。你需要明白，你必须在某些方面伤害她。首先为你的错误道歉。不要重复你前女友提出的你的坏习惯，导致她受伤的言行!如有必要，你可以找人监督你，帮助你摆脱上述行为。

激怒女人的男人应该道歉。然而，我们也应该注意这种道歉的方式。并非所有的道歉在分手时都有效。你应该明白你错在哪里。如果你甚至不知道你错在哪里，你只是盲目地向对方道歉。这种行为只会让对方觉得你敷衍了事，觉得她无事可做。

4.近因效应的处理方法

通过消除负面预测，两者之间的联系恢复正常。如果你第二次成功地吸引了你，他显然对你感兴趣，并且愿意约你出去，你可以计划一次复合约会，并借此机会利用近因效应，用新的美好回忆来抵消那些不愉快的回忆。因此，在复合约会中，你不能提及过去那些不愉快的事情。最好不要主动提及感情，主要是创造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。

5.自我转化

对于如何恢复分手，情感问题证明了你自己的问题，纠正了你的缺点。改变你的外在形象和风格是非常重要的。思想和性格也应该改变。如果你内向和悲观，你应该改变，变得乐观和外向，从外到内完全改变，把自己变成一个自信和有能力的人。

6.回忆甜蜜的时光

分手后如何挽回最有效？因为你可以成为一个情人，这意味着你以前有很多美好的回忆。每个女人都是一个人。只要她能和你说话，你仍然有希望。你可以慢慢地回忆起你以前经历过的一些事情，让她想起过去。