分手后复联又断联怎么办？念与忘间的犹豫

　　矛盾的心境: 分手后无法断联却又不愿接触

　　分手后复联又断联怎么办，分手后，有些人会面临着一种矛盾的心境：明明已经决定分手，却又无法彻底断联，同时又不愿意接触对方。在这个时候，我们应该如何应对？

　　理清思绪: 寻找分手的原因和断联的动机

　　我们需要冷静地理清自己的思绪。回想一下，为什么要分手？是否一开始就有一些不可调和的矛盾？是否有伤害、不信任或其他的问题？同时，我们也需要认真地思考断联的动机，为什么我们无法彻底断绝与对方的联系？是因为还留有感情的火花？还是因为害怕面对孤独？

　　设立边界: 坚决维护自己的独立性

　　在处理这种心境时，我们需要坚决设立边界，保护自己的独立性。这意味着在分手后，尽量减少对对方的依赖和联系，避免在情感上继续困扰自己。如果可能的话，可以考虑删除对方的联系方式或限制与对方的交流频率，让自己有足够的时间和空间去自我修复和成长。

　　积极面对: 接受现实，寻找新的出口

　　分手后复联又断联，这种情况或许正在向我们释放一种信息：需要我们积极面对现实，接受这段感情已经结束的事实。我们要明白，过去的感情已经成为了我们的经历，而不是我们的未来。因此，要勇敢迎接新的机遇和出口，寻找属于自己的幸福。

　　寻求支持: 向亲友倾诉，寻求专业帮助

　　在这个过程中，我们并不是孤独的。可以选择向身边的亲友倾诉，让他们给予我们支持和鼓励。同时，如果感到需要的话，也可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或心理治疗师。他们可以帮助我们更好地应对复杂的情感和自我疗愈。

　　重塑自我: 投入新的爱与生活

　　在分手后复联又断联后，我们需要给予自己足够的时间去重塑自我。投入新的爱与生活，重新发现并培养自己的兴趣爱好，扩展社交圈子，激发内在的力量和自信心。通过这些方式，我们可以不断提升自我，走出过去的阴影，实现更好的人生。

　　总结

　　分手后复联又断联怎么办，分手后复联又断联，是一种矛盾而纠结的心境。然而，我们可以通过理清思绪、设立边界、积极面对、寻求支持和重塑自我等方式来应对。分手并不是一切的终结，而是开始追求更好幸福的新起点。只有积极面对现实，全面发展自己，我们才能找到真正属于自己的幸福路径，活出更加精彩的人生。