分手后挽回女朋友最有效的方法

决定分手的状态是什么？

分手后，先要确定分手是什么状态。如果是可逆的分手，也就是假分手，也就是没有原则错误的分手。原则错误是什么？

比如出轨，如果你犯了这样的原则错误，基本上很难复合。假设我们现在真的分手了，对方已经讨厌你了，厌倦了你。在这种情况下，你不能纠缠我们。我们必须经历这么多阶段。

第一阶段，爆发期

两个人分手了，爆发了，意见不一致，甚至吵架了。这个爆发期是相互排斥的，所以这个时间很短，一天两天，甚至三四天。之后，他们进入了排斥期。

第二阶段，称为排斥期

挽回女朋友最有效的方法，排斥期是对方看不到你，看到你就烦。这个时候，当你去复合的时候，很多人会说:“哦，导师，他黑了我的微信。发生了什么事？我怎么把他加回来？”他黑了你，你再加回来想想有意义。

他会第二次黑你。既然他黑了你，就不要试图再加回来。在这个阶段，他不想见你，也不想看到你的一切，所以你应该给他空间让他冷静下来。

在心理学上，只要一个人和另一个人断开十天，也就是说，如果他在这十天以上没有联系，他对你的负面情绪就会减少，然后他会慢慢想起你的好情况，好的过去，好的印象。

第三阶段， 缓和期

然后，在这个排斥期之后，我们会加回对方的联系方式，慢慢联系对方。这个时候，接触是熟人之间的一种接触，也就是朋友之间的接触。不要一上来就和我们和好。让我们复合吧。那是另一只脚把你踢开。

这个排斥期不是复合阶段。你要做的是不要盲目等待，要不断改变自己，反思自己，哪里出了问题，哪里做得不好，反思后改变。

例如，如果你根本不注意细节，你应该注意细节吗？例如，如果你以前不在乎他的感受，你应该在紧急情况下写一些关于你问题的总结吗？

比如你以前不修边幅，现在要不要把自己收拾得整整齐齐等等。然后，在你和对方有了初步的接触之后，你应该给对方留下好印象，让他们觉得你已经彻底改变了，不再纠缠他。

第四阶段，关系缓和的重建期

也就是说，第二次吸引的核心时间段，试着让对方觉得你的优点又显现出来了，你的缺点也慢慢消失了。如果对方会因为某件事或某些情况慢慢想起你的善良，慢慢觉得和你在一起更舒服，然后进入下一个阶段，这叫暧昧期。

第五阶段，暧昧期

暧昧期，重新唤起对方对你的一点冲动，慢慢创造一点交集，创造一点互相欣赏的可能场景。比如在朋友聚会上，你可以帮别人圆场，递个酒杯什么的。如果你无事可做，你可以让对方帮助你。如果别人有事要喊你，你会责无旁贷地伸出援助之手。

但是注意，这个时候不要提复合，要像朋友一样相处。当你的朋友关系变成亲密的朋友关系时，这是你开始提复合的关键时刻。在这个阶段，如果别人愿意和你出去，和你约会，和你聊天吃饭，就证明他已经接受你了。

这个时候，你可以和他谈谈感情，给他一些承诺，告诉他我之前的错误。我知道。我发现如果我忽略了你，我会彻底改变。

挽回女朋友最有效的方法，从你的言行到你的行为，别人都觉得你变了，然后他会回到你的怀里。这是一个整体的恢复过程，没有那么复杂，但是他需要时间和精力，他需要你发自内心的改变。不然别人怎么和你和好？