如何挽回男友：死缠烂打被讨厌了还能挽回吗

1、调整情绪

你之所以能做出如此疯狂的行为，是因为你不能接受失去他的结果，而这种你无法接受的结果让你失去了对情绪的控制。

如果你失去了对情绪的控制，你会想到拯救他，马上和他复合，不能分手。如此强烈甚至霸道的想法让你完全忽略了他的感受，你在疯狂的挽回，他在疯狂的躲避你的挽回。

这种不健康的方式只会让他越来越害怕你。如果你还想通过改号或者追他或者拦他的方式和他复合，那只会把你可能有机会挽回的感情彻底推向无法挽回的深渊。

说了这么多，其实都是希望你能意识到死缠烂打的挽回有多错，控制好自己的情绪才是成功挽回的第一步！

2、了解彼此的心理

死缠烂打被讨厌了还能挽回吗？对方之所以提出分手，是因为他们对你产生了抵触情绪。只有消除对方的保护，他们才能挽回爱情。在表达期待复合的愿望时，让对方明白她对你的重要性，让她在这段感情中感受到自己的价值，让对方考虑自己是否会继续这段感情。

3、不要过分暴露需求感，建立联系

恢复的时候不要暴露自己的需求感，但是如何防止自己暴露自己的需求感，调整自己的情绪是重要的第一步。当你完全哄自己的时候，你可以和他沟通，稳定自己的情绪，那么接下来就要重新建立联系。

有很多方法可以重新建立联系，比如整理你的共同朋友，给你一个重新见面的机会，然后一起组织一个聚会。

如果你不太确定你的共同朋友，找一个“侦察兵”，通过你的共同朋友了解他最近参加了什么活动，他有计划去哪里等等。

或者主动去找他，但你必须清楚地知道他现在对你的态度并不那么反感。

然后让他以从他那里拿东西，或者你有什么工作，需要和他了解人脉等为借口重新添加你的联系方式。而且，你必须向他强调，你只会谈论你应该谈论的问题，而不会再打扰他的生活。

死缠烂打被讨厌了还能挽回吗？给他发加好友申请的时候，他看到你的语言逻辑清晰，没有胡说八道，再加回来的理由也是合理的，所以很容易通过。