分手之后该怎么挽回前任，分手怎么挽回

第一，如果你们真的相爱了，在一起很久了，那么对方一定是经过长时间的衡量才决定分手的。

可以说他对你很失望，所以不要急着复合。退一万步说，即使你现在和好了，你们之间还是有隔阂，或者重蹈覆辙。

告诉你该怎么做。避免纠纷。避免情绪对抗。不要抱怨对方，指责对方，因为你的努力没有回报，互动没有得到理想的反馈。我就是这样。你为什么拒绝和我复合？你想要什么？

第二，你不能频繁纠正分手的问题。你总是想从对方的口头回答你。现在你只能自己复工了。你可以独立解决问题，你可以改变和提高，然后影响他。分手怎么挽回？

第三，划清界限，明确自己的身份，不要太在意他，要么买东西送礼物，要么把自己搞得一团糟，写一篇小作文。试图打动对方，但最终，这些只能打动你自己。

这样做只能暴露你的需求感，只会让你变得更低。他不知道你爱他吗？他不知道你不想离开他吗？分开后，如果你继续对他好，他不会得到那种失落感，更不会珍惜你。

第四，分手，这意味着你已经满足了他的情感需求，这应该根据你的情况来定义。

比如对方想要自由，想要更多的私人空间，就要学会独立，告别心态。比如对方觉得你现在邋遢不打扮，可以从外表入手。

第五，稳定的心态。我知道你放不下，你不舒服的眼泪都哭干了。你说你现在每天吃不好，睡不好，爱情和事业都是错的。整个人的状态不如以前了。

分手怎么挽回？他不是更看不起你吗？如果你想和好，你必须先找到你自己。想想你一个人的时候，你不是活得潇洒。那是最吸引人的时候，而不是没有他你现在做不到。当你在他身边转的时候，你不爱自己。你还期望他爱你吗？