一段婚姻心累了怎么办 如何缓解婚姻压力

一、我真的很累说说我的心情

1、人累了，但是心累了!你做什么都得不到他的好感，更多的是冷嘲热讽!不管你付出多少，在他眼里都是理所当然的。如果你不能改变你的理解和珍惜，我真的很累。

2、我曾经充满期待的婚姻，此刻，我的心受到了伤害。我好累!所以，我的心死了!没有什么比心死更糟糕的了。心死了，一切都不再重要。

3、多看他一眼，都累了;多对他说一句话是浪费。你要攒够失望，才能抛弃曾经深爱的人!没有爱情的婚姻，我好累~

4、在婚姻中，由于隐瞒、欺骗、背叛、出轨、家暴、厌恶等原因，痛彻心扉，心灰意冷。

5、累得连爱情的勇气都没有，剩下的日子只图，过一天算一天。这段婚姻，真的很累!

二、为什么在婚姻中活得这么累

1、一成不变导致疲劳。婚姻就是把两个相爱的人绑在一起，互相磨合，最后爱情破灭。爱情变成亲情后，一切都变得平淡无奇。这就是为什么你会感叹我真的很累!

2、冷漠和怀疑造就了隔膜。许多夫妇对彼此漠不关心，缺乏包容、信任、鼓励和欣赏，有意无意地忽视了家庭或伴侣的存在，最终导致双方长期厌倦。

3、互相嫌弃，互相怀疑。当婚姻爱情经历了恋爱和调整期，两个人对彼此的了解达到了一定程度，新鲜感也消失了。两个人互相嫌弃，互相怀疑，所以你总会说，我好累，却摆脱不了这样的困境。

三、婚姻压力大我该怎么存在

1、婚姻是一段新的旅程，而不是爱情的延续

一段婚姻心累了怎么办？刚步入婚姻的年轻夫妇都是新手。能否走好这条路，取决于两个人能否齐心协力。在婚姻中，如果夫妻把所有的希望都寄托在另一个人身上，这样的婚姻无疑是不健康的。那么面对婚姻的冷淡，我该如何存在呢?如果你想知道婚姻不同于爱情，你需要以全新的态度看待自己。

2、夫妇双方都需要有独立的事业

在当今时代，男人总是需要有自己的事业才能成家，不断提升自己。如果女性婚后全职做家庭主妇，经济会比较薄弱，婚姻很容易不平衡。

没有爱情，没有事业，我该怎么存在?女人在婚姻中需要经济独立，想做美容就买得起，想买衣服就买得起，想去哪里就去哪里，保持积极乐观的心态。即使不能阻止美女变老，也能让自己的气质依然存在。

3、维护婚姻的完整性

说到大多数婚姻破裂的原因，婚外情无疑是最好的。如果婚姻被外界入侵，我该如何存在?夫妻双方都有责任维护家庭的完整性。一旦他们意识到婚姻中的问题，他们应该及时沟通，而不是通过寻找婚外情来发泄对婚姻的不满。