和老公冷战怎么治他 冷战绝不是解决问题最佳方法

我的情绪是我的主人

改变认知和情绪：当我丈夫吵架时，他不会低头哄我，这让我很不高兴。一般来说，让我难过的不是我丈夫的行为本身，而是我对这种行为的评价和评价的结论让我难过。如果我认为他不哄我，他就是不在乎我的感受，也就是说，他不在乎我，也不够爱我，那么每个人都会难过。如果你理解这与他的成长经历和个性特征有关，然后回想一下你是否在其他方面关心我，除了吵架。也许你的心情会平静下来。

我们教别人如何对待我们

我们很难意识到，很多时候，我们教别人如何对待我们。例如，一场争吵非常激烈。男人是洞穴动物。面对强烈的情绪，他们通常无法控制自己。当他们遇到冲突时，他们会缩回洞穴。当你平静下来时，他们会从洞里出来，认为一切都会好起来。也许一开始男孩会哄你。

和老公冷战怎么治他？因此，如果你不买账，你想等他再哄你，这样才能给他足够的教训，让他有很长的记忆力。因此，他会解释为：哄是没有用的。不要再哄了。因此，你可以像你希望他对待你一样对待他，或者你可以冷静地告诉他你希望两个人在争吵后如何处理问题。我们需要积极地沟通以前的问题。亲密关系的困难在于我们总是发泄情绪，很少考虑如何处理问题。男人不善于处理情绪。