女人要离婚怎么挽回 教你7种挽回技巧

　　列出问题清单

　　表格上应该有你们全部争执的问题。当你在面对这些问题能够找到完善的解决方法,而且在应对新问题的时候能够双赢得解决问题,或许你就已经完成了目标。

　　要关注你自己

　　尝试使你的配偶卸掉防御,取而代之的,当对方做你厌恶的事儿,应当用自己的活力去找到你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。重视自己,成为最好的自己。

　　要废话少说

　　你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助,这样只会损害一段积极的关系。因此,不要有更多的指责,埋怨,斥责,愤怒,发掘或者伪造的言论。不要再让愤怒升级。保持理性的状态,在争论发生之前就撤出。假如氛围开始紧张,那么请先冷静下来。

　　建设性的表明担忧

　　一个简单的方法便是,在涉及到敏感话题时坚持以以下三个句型,“我认为……”“我在意的是……”“我想……”。

　　要沟通解决方法

　　我们把这叫做“双赢华尔兹”。在挽回婚姻的问题上,双赢华尔兹的目的就是找到一个可以讨好双方的情况。当然,当你们意见相左时,把自己的担忧表达出来,认真聆听你配偶的担忧,然后找到双方满意的解决方法。

　　清除三种破坏婚姻的大头

　　女人要离婚怎么挽回？婚外恋,玩物丧志和过多的恼怒都是婚姻出现问题的原因。这些是健康的婚姻都应该排除在外的。

　　传递给对方的积极能量

　　多微笑,互相拥抱,对对方有更多的欣赏,用更多的时间去做对方喜欢的事情,在对方需要时开展协助,多多称赞对方,更多的微笑,更多的同意,2个人要一起做一些有乐趣的事。生命里最好的东西都是免费。你越是积极,你就能得到越多。