夫妻感情怎样才能挽回 分享3种方法

　　面对现实调节情绪

　　对方提出离婚时，接纳这个现实不要因为猝不及防的打击而去争执这样个悍妇一般。由于离婚对你来说便是被全世界抛弃。不能用粗暴的语言去骂对方，这样只会让对方离你越来越远。

　　在这个时候要理性的接受现实，控制好自己的情绪。冷静下来去思考，为何他要提出离婚，是因为他出现了什么问题，或者说由于自己的难题让他感受到他不能用接下来的时间，和自己渡过这一生。越是这个时候就不越不能爆发情绪啊，一定要冷静下来，冷静冷静再冷静。用最佳状态去面对她对方提出来的离婚。

　　站在对方视角思考问题

　　婚姻当中双方由于长时间的相处下来，会很不自觉地把自己当成对方，觉得自己所想的就是对方所想的。但实际上不是这样，这样下来就会有很多很多的问题出现矛盾出现，我这就是要站在对方的角度上思考问题，而不是一味的觉得自己的想法便是对方的想法。学会沟通理解对方。

　　给双方冷暴力时间

　　夫妻感情怎样才能挽回?长期次数多了去争执，这个时候就要需要时间去理智，思考自己的问题出在哪里?而不是去责怪对方哪里做的不对。也不要立马去承认自己的错误，去认错，随后确保以后再也不犯这种错误。

　　平常给予对方温暖，给彼此一定的关怀呵护，要理解尊重对方。多点时间沟通，一旦出现问题就要冷静下来，沟通去解决这个问题，也要学会聆听，多听听对方的建议，不要总是按照自己的想法去做。