如何挽留前任 挽回死心前任最好的办法:

　　1.暂时冷冻爱情，拒绝死缠烂打

　　很多人刚分手，心还是不能放手，因此他们想尽快恢复。但在这种情况下，他们使用的方法只能是死亡，每天发送很多信息，不管对方是否不喜欢。

　　但这种方法只会让你的前任对你的印象越来越差。他会认为你没有希望，甚至会直接黑你。实际上，这类恢复方法是不正确的。因此，一旦你有了拯救前任的念头，你就不能冲动。

　　有些人可能会说，如果我分手后不联系对方，我可能很快就会被遗忘。这也是为什么他们使用纠缠的方式。但这往往不是一个好办法，会让对方感到厌恶，恢复的概率会降低。

　　2.制订解决问题的计划

　　找出问题后就要去解决问题了，假如你下决心要挽回他，就一定也要下决心处理你们之间出现的问题。

　　假如我们三观不合，你就试着改善一下自己和他不合的个性点。确实无法改变的话，你就试着去接受、宽容他的性格。

　　假如你过于任性跋扈，就试着理解他、照顾他的.感受，在和他相处的时候尽量温和一点。

　　如果你平时对他的关注不够，就要在复合后多多表述对他的关注。

　　假如你做了一些非常严重的事他难以释怀，就拿出认错的诚恳心态，尝试跟他认错、主动承担后果，并表现出以后一定会改的决心。

　　上边只列举了一些常见原因的解决方案，具体还是要靠你根据自身情况作出计划，随后循序渐进地去执行。

　　俗话说，当局者迷。假如找不到难题、制订不出解决方法或是拿不定主意，你可以咨询、求助别人，通过旁观者的智慧来发现症结所在、作出有可行计划。除了求助身边的朋友以外，你还可以在豆瓣、贴吧、松果倾诉、微博上找到愿意帮助你的人，通过一对一的私密聊天制定出解决问题的计划。记牢，你要保证的是，在复合后大家不会再出现这些问题，不然，结局还是分开。

　　3.讲话需慎重，不该说的别说

　　当你拯救你的前任时，你必须记得你不是恋人。你应该知道你应该说什么与不应该说什么。你必须掌握一个规模。我周围的一位朋友曾经讲过，在刚刚和他的爱人分手后，他依旧没有走出他的爱情情况。他依然觉得自己是另一个情人。他说话时不注意谨慎。

　　这样，两个人之间的关系就会变得僵硬，恢复的概率就会变得非常低。实际上，分手后，如果你想恢复，首先要做的是降低你对前任的需求感。就算你对前任有强烈的爱情，你也应该好好掩藏。

　　由于在这个时候，大家处在朋友和情人不完整的情况。你可以从每天的问候开始，也可以互相捉弄，让两人之间的情况进入一个模糊不清的阶段。在模糊不清的阶段，最主要的是大家之间的互动。

　　在恋爱关系中，最亲密的时间模糊不清的阶段。在这一时期，两人之间的印象非常好。在我们和好如初时，我们应该抓住含糊不清阶段的机遇。在模糊不清的阶段，最主要的是相互影响。如果我们能在互动中把握方向，我们的关系就会开展得更顺利。

　　由于正确的聊天话题会让对方慢慢清除对你的警惕，甚至会慢慢忘记你的不快。当你通过聊天慢慢促进感情时，你可以找到一个约对方出去吃饭的理由。在见面以前，你必须努力提高自己。最好有明显的变化。比如，我换了衣服和新发型。

　　这样，当两个人分手后再次见面时，你会给对方留下深刻印象。他会再次对你感兴趣，随后建立第二个吸引力。复合会变得容易，对方会主动追求你。

　　4.放平心态，理性处理

　　他们中的大多数人不了解分手后最重要的事是什么。答案是，心态。提到心理状态，心理承受力差的人在分手后会有一种极强的消极心态，甚至在没有他的情形下。我觉得生活毫无价值。

　　但说实话，这些想法是不必要的。即便大家分手了，也没有必要相信你们能恢复正常。这是拯救前任所需的自信。我明白有的人没有这种自信。他们会把分手归因于自己的问题。

　　这种心态是不正确的。我们应该有一个良好的分手心态。在确定你没有放下你的前任以后，你需要考虑两个人之间有什么问题，这会导致分手。

　　只要我们发掘出分手的真正原因，我们就必须分析并想到最好的解决办法。在完全发觉存在的不足后，我们应该竭尽全力填补它们。比如，我们应该改变我们不好的一面，无论是外部还是内部。

　　拥有这些变化，恢复你的前任并不困难。让对方看见你在康复过程中展现出的真诚，让他看到你的心。同时，你可以给彼此真正的幸福，这你的前任时非常有用。

　　5.梳理矛盾，学会倾听

　　在亲密关系中，两个人会为各种琐事争执，这是很常见的。可是，如果在争吵时没有得到很好的处理，小事情的缓慢积累会导致很大的矛盾，这对亲密关系的保持很不利。

　　当两个人在感情上发生冲突时，他们不能尝试遮盖，而是将难题放到表面上进行交流。你了解，假如你长期不处理任何矛盾，总有一天会爆发。一旦爆发，便对彼此的感情很不利。

　　在和对方沟通时，不要表述过多不满或对对方发脾气。你了解，在情感生活中，他们是平等的。因此，没人有责任担负这些麻烦。假如分手后的沟通依然经常发脾气，依然不利于两个人的复合。

　　如何挽留前任?当你拯救你的前任时，聆听一样重要。也就是说，当你的爱人因为工作而给你埋怨或说话时，你必须仔细聆听，不要表现出厌烦。因为人们相互理解，尤其是在亲密关系中，聆听会处理大部分矛盾。

　　争执以后，如果一方能带头抑制愤怒，聆听另一方的心声，而且在聆听时不急于辩驳，自然会给另一方留下好印象。此外，它会使另一方再次产生感情，温暖爱情。即便分手后，只要你想恢复，学会倾听就等于有一个取胜的法宝。

　　6.找到对方的实际需求，做为恢复的突破口

　　两个人之所以相爱，一定是因为对方有吸引力，互相欣赏，所以会有共同的话题讨论，这是两个人在一起的前提。

　　因此，假如两个人在恋爱关系中分手，对方一定对你不感兴趣。也就是说，你的前任对你的需要已经改变了，如果你想恢复，你应该找到对方对你的真实需求是什么。

　　在找到对方的真正需求后，有一个恢复的突破口。分手后，了解对方的真正需求需要付出很多努力。我们应该反思自己，看看我们是否在作业日忽略了对方，因此对方的态度出现了改变。