挽回爱情：把喜欢的男人删了怎么挽回

　　因此在挽回开始前，一定要做好充分的准备，而且反思以前自己的问题行为，那么在挽回过程中就会更容易成功。下面我们来了解一下，具体该怎么去操作?

　　自我反省

　　我们需要确定分手的原因到底是什么?很多人容易模糊概念，觉得分手的导火索便是分手的原因，其实那只是情绪累计到一定程度爆发的结果罢了，具体的原因我们需要从日常的相处中慢慢寻找。

　　情感因素。男友追你的时候对千依百顺，以致于让你以自我为中心，一旦对方满足不了你时就各种吵闹，作天作地，动不动分手威胁，造成对方慢慢地对你死了心，这种情况如果不懂得调节情绪，放低需求感，随意断联，凉凉给你。

　　经济因素。觉得一个男人爱你，就应当为你付出，买买买才是爱你的表现，对方提出经济困难或者找其他借口，就是不爱你。强势到让对方只想逃离你的身边，这种情况，若不能摆正心态，即使挽回，还是会出现类似的问题。

　　既然他提出了分手，就证明爱情出了问题，如果你还用之前的老办法，肯定是不能处理新的难题。所以要有点耐心，拿出认真的态度，假如急于求成或者认为不理他直接冷冻，那肯定是不行的，最好的办法就是先恢复到朋友阶段，减少戒备心理，慢慢做铺垫，赢得他的心。

　　注意事项

　　挽回的过程中，很多人认为，只要自己稍微改变，对方就会主动回家，道歉认错回到你的怀抱。由于自己拉高了期待值，结果几日过去以后，发现对方无动于衷，因此着急起来，觉得做了也没用。

　　这类心态是“三种分热度”的人都有的问题，而这样的人通常容易失败，因为他们的耐心有限，他们钓不了鱼，觉得放下鱼鳔鱼就会自己上当，假如钓不到鱼，还会抱怨这里可能没有鱼。这样的挽回，注定也会失败，由于挽回是需要你有足够的耐心去引导的。

　　完美心态

　　什么是完美的心态?首先你得清楚的是，挽回是你决定的，所以才应当由你去承担这份责任。在此过程中，对方可能会拒绝你，有了这样的担当，就能够坚持，心态也会慢慢摆正使自己在困境中，保持一份从容淡定。心态对了，你也会很轻松。

　　坚持不懈

　　把喜欢的男人删了怎么挽回？因为对方以前对你的宠溺，让你不自知，你的自以为是和强势，在眼里都是劣迹斑斑。你所谓的改变，只是和对方谈判筹码。你的所作所为，在对方的心里只是哄他回家的说辞。

　　因为你给过你机遇，因此他觉得你不会改变。想改变印象，是一种持续性的行为，不是只是嘴上说说，让他看到你的实际行动，他自然能够感受的到。