不想离婚但又过不下去怎么办 离婚了怎么挽回自己的婚姻

1.一定要努力提高自己的能力，不要总是让自己活在负面情绪中。

2.很多觉得自己婚姻不幸福的人会通过发泄来解决问题，比如暴饮暴食，有时吃喝嫖赌。但这种做法不仅进一步恶化了夫妻关系，也让自己变得很糟糕。

3.既然感情不好，就要合理宣泄，比如去健身房或者把钱花在能提升自己的事情上。

4.当你变得比以前好的时候，你自然不会被一些失败的事情所束缚，你会变得更加冷静。离婚了怎么挽回自己的婚姻？这时，另一半会看到不同的你，双方的关系也会得到缓解。