男女之间分手了咋办

　　分手之后不能长久深陷痛苦，否则可能得抑郁症等精神实质系统疾病，也会使家人十分担心。为了防止家人担忧，也为了自己的健康考虑，就不可以一直处在痛苦边缘徘徊。

　　哭是在修复全过程初最好的选择。泪水可以令你的思维和精神得到净化。因而，不必感到羞愧或担心抽泣!将这些尴尬的情绪都哭出去，就会感觉到身心放松宁静。与此同时，你应该毫不犹豫的和人说说你的体会。跟别人分享是极有好处的，而将自己封闭起来是很有影响的。求助，你能用不着地全过程自身承受这痛苦的一个过程。跟自己的家人、好朋友、老师或者高校辅导员共享你的心声。

　　分手了咋办？经过一段阶段的抽泣和悲伤后，现在是时候找到问题的原因。退一步海阔天空，不必指责你或你的伴侣。为了继续向前走，你应该诚恳地且清楚地了解发生了什么事情，分手的主要原因。你也许会意识到了，你的性情压根性格不合，分手是一个好的确定。随后，宽恕自己，你的前男友。这能够让你获得自由和帮助自己再次重新建立理想和抱负。