要分手了该怎么挽回 分手之后怎么挽回感情

　　维持一个好的心态

　　当你觉得大家两个人的感情需要你去挽回时，你首先需要维持一个好的心态，不要太悲观去面对生活。生活需要向前走，即便你想到了你与对方在一起的那些一点一滴，但是你好好的问一下你自己，那些都已以往不是吗。

　　那些美好的回忆就让它继续的美好下去吧，不要去让这段美好回忆也因为你的那些坏情绪而变得褪了色。即便在你的心里再伤心哭得再难过喝酒喝到乱醉也是没有办法去挽回这段感情的，你需要调整好你的心态，去以一个好的姿态面对你接下来即将去面对的问题和困难，勇敢的没有犹豫的去做这件事情吧。

　　学会多沟通

　　面对你们之间的分离，千万不要用死缠烂打去挽回一段感情，这样的方法压根就是没用的，只会加快对方对你的抵触与厌恶。倘若你真想挽回，何不心平气和的和他好好沟通呢?了解他的想法才会让你知道怎么进行下一步挽回计划。

　　用事实说话

　　一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。为自己一种全新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，以最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心里还有爱，那么幸福的日子可以重来。

　　不要强行挽回

　　面对你们的分离，不要去强制挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这样做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，也有，有些人絮絮叨叨，甚至又哭又闹问对方究竟为什么，为何分离。其实你觉得你这样的追问会得到真正的答案么?这样会给对方更大的压力和更多的抵触，而这种态度也更加给你心灵上的重挫!“放弃挽回”，那么对方会觉得你是没有威胁的，并且也可以让对方产生心理落差，假如配合二次吸引的提升自己，那么还会让对方对你再次产生好奇和兴趣。

　　照顾自己

　　再次找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情，可以做个发型，学习瑜伽，或是去旅行。当你感觉到消沉时，用最快的速度去做让你激动的事儿，这个效果是很惊人的，当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人。

　　提升自我的气质

　　想去挽回对方，你要需要提升自我的气质，气质提升了个人的魅力自然也就会逐渐提高了，也会让自己更加的有信心去坚定自己的挑选。对方也更会选择一个更加优秀的你，坚持去努力付出行动一定是会有收获。

　　建立美好的约会方式

　　当你想起大家联系的初始阶段，你可能想要你们在一起干了什么，但因为繁忙的生活而暂停了。重新建立你的第一次约会，或是见一个你很久没见的朋友。当你对你的配偶有强烈的情感时，做一些你做过的事情能够提醒你你的感受，并帮助你再次体会到它。

　　寻找咨询师

　　要分手了该怎么挽回？若你目前还没有足够的信心去把它挽回回家，那么不妨试着去寻求爱情咨询师。让咨询师分析你们之间的感，寻找更正确的挽回方法，这也是一种不错的方法。你也会了解接下来你该怎么做才能挽回你们之间这段情。