分手后想挽回怎么办 分手后挽回的5个方法

　　第一步：暂时断掉

　　顾名思义，暂时断掉全部联系，但不是争吵，撕破脸让对方拉黑你，而是冷静下来，暂时放下爱情。

　　一段感情，来到分手这一步，已经说明大家之间存在着难题，这时对方对你的印象肯定没有好处。

　　那么“被甩”的你，切忌“作死”，不要无休止地打电话，发微信，上门骚扰，不要纠缠，到对方工作的地方行乞，这样你的康复只有一条死路。

　　因为他挑选与你分手，这意味着他否定你。假如你继续联系他，试图说服他和好如初，这只会加重他对你的消极心理，让他对你感到厌烦。对你唯一的好感会被抹去。

　　你唯一能做的就是带着你剩余的自尊静静地消失一段时间。

　　在这期间，你必须冷静地思考导致你分手的主要矛盾是什么，反思你通常的缺点是什么让对方不开心，并努力纠正缺陷，解决问题。

　　你必须提高自己，无论是外表还是内在。要是你愿意堕落，放弃自己，摧毁自己。那我就祝你分手幸福。

　　第二步：恢复联系

　　在这个阶段，最重要的行动是取得联系感。我们怎样取得联系感?好好想想。你可以致力于它。TA有哪些动态渠道?

　　例如，QQ空间，微博，微信朋友圈，抖音，唱歌等等!!!真的太多了。毕竟你的前任和你一起生活了这么久，你们一起生活的轨迹能够让你可以触碰。TA。

　　你们已经分手一段时间了，大家没有再打搅对方的生活。在经历了一流的痛楚以后，你自己的思想会相应地完善，但你想要复合的紧迫感从未降低，而是增强了。

　　但在这个时候，你必须控制你的需求感，不要在对方眼前表现出任何拯救对方的用意。不然，他不但会抵制你，并且你在他心中的价值会降低。恢复起来难以!

　　那我们该如何正确地表述呢?你要怎么做，TA才会觉得，你还爱TA在这个时候，你应该充分利用你的朋友圈与你共同的朋友;关注一般朋友的现况，有机会一起碰面，在朋友的陪伴下不会那么难堪。

　　在你们同存有的群聊对话框中，您可以不时发送关系式和表达式TA互动，例如发一个对方也喜欢玩的游戏小程序，对方喜欢吃的小店策略，对方喜爱去的地方指南等等。

　　恢复联系这一阶段，切记不要急于求成，由浅入深，将对方带入感情升温的好境。

　　第三步：建立舒适度

　　分手后想挽回怎么办？这一阶段，是一个非常重要的阶段，放到恢复的第三阶段，正是因为它是最关键的。

　　要知道，分手的原因不再是你有没有钱，你的家庭怎么样，你的三观合不合适，而是你给对方的安慰!

　　分手，说明你没有给彼此提供情感价值，你干什么都让对方难受，让对方抵触，甚至让对方感到恶心。

　　假如你的第一阶段和第二阶段进展顺利，那你的第三阶段，就要改正之前的暴脾气、坏习惯、坏习惯。

　　如果你自己没发现这些问题，那没关系。有老师。来咨询每个客户并制定恢复计划以前，我们都要为顾客写一篇心理文章。我们应该知道你的难题。

　　因此，建立一种舒适度，便是改变自己，提高自己，控制自己的情绪，为对方创造更大的情感价值。

　　如果对方在和你再次联系的过程中感受到你的变化与你提供的舒适，对方依然愿意基于情绪基本吃饭“回头草”的。

　　第四步：感情升温

　　这一阶段和你在确定关系以前的含糊不清阶段十分相似。由于前三个阶段的效果是显而易见的，在第四个阶段，你会觉得你的感觉就像旧爱的重新点燃。

　　对话的内容都是暧昧的+调侃的句型，而对方会彻底透露，特想复合但又害怕受伤的感情。

　　这个时候你该怎么办?你要做的就是给你这样的关系打一针“强心剂”!

　　将你的线上互动，移到线下。

　　疯狂造就约会机遇。你所能做的就是和对方开展肢体接触，无论是牵手还是做爱。这些肢体接触可以让对方知道你的决心。

　　人是自私的高级动物。如果人们不为自己行凶，你应该拯救他们。TA，一定要主动的一方。

　　记牢，你是场控，恢复的节奏是由你掌控的。要不要复合是你说了算，不再是TA。

　　第五步：维持感情

　　分手以后如何挽留?挽回到这个阶段，恭喜你，大家可以复合了。我还是要恭喜你，可以选择拒绝复合。

　　由于基于前四个阶段，此时此刻TA不再是你跪求的对象，不再是你等待回复的对象。你是否觉得复合的关键人物，你说了算!

　　如果你选择复合，你所能做的就是保持你们的关系。你了解，每段关系都需要管理。既然你已经学会了如何操作，之后的维护也很重要。

　　只要我们掌握了恢复的核心技能，在恢复的过程中提高自己，爱情便会在低位上升，与前任复合也不难。

　　这里有一句鼓励的话，真爱不一定是经历过多么令人激动的事儿，而是下班后一起去市场买蔬菜，晚饭后一起在沙发上看最喜欢的电影。