分手怎么才能挽回 面临分手怎么挽回

　　通过这些考验才可以确定两个人是不是真正适宜的人，而很多人在遇到问题之后也会习惯性的提出分手，在一段时间之后大家也会产生后悔的心理，那你知道分手后怎么样挽回会比较有效吗?一起来随小编了解一下吧!

　　一、刚分手怎样挽回最有效

　　1、一定要理智

　　你必须冷静下来。如果你想在分手后成功地拯救对方，最主要的是分手后的这段时间，也就是冷静期，不要一次又一次地纠缠她，也不要发信息或打电话。就像你自己的治伤期一样。不盲目地关心她，照顾她，嘘寒问暖。你应该记牢，她要是习惯了你，她总是在失去时无法控制地错过它。对于分手怎么才能挽回而言，尽管她在想别人，可她仍然会有一些想法。当她主动联系你时，不要拒绝，但不要厌烦，适度地交谈。懂得如何欲擒故纵。

　　2、找到分手的原因

　　找到原因是最关键的。只有找到原因，我们才能对症下药。冷静下来后，一定要想想你们的关系是什么问题，让你们今日分手;你们的关系是否与双方的家庭相关;彼此的个性;真实条件。还要考虑你们的关系是否能恢复。假如你们真的相处得很好，大家可以回到以前的状态。这是你必须想清楚的。今日不要和好。两天后你必须分手。

　　3、往前女友认错

　　认可你做错了什么，即使你不觉得你错了。前女友提出分手，一定有她的原因。为自己辩护，只能把自己和她分为对立的两边。认可你做错了什么。你需要明白，你必须在很多方面伤害她。先给你的错误道歉。前女友提出的，你的坏习惯，导致她受伤言行，不要重复!如果有必要，你可以找人监督你，帮助你摆脱上述行为。惹恼女人的男人应当道歉。不过，这类道歉也要注意方式。并非所有的道歉都在分手时有效。你应该明白你错在哪里。假如你甚至不知道自己错在哪里，你只是盲目地向对方道歉。这种做法只会让对方认为你敷衍塞责，觉得她无事可做。

　　4、近因效应的处理方式

　　通过清除负面预测，他们之间的联系恢复正常。假如第二次吸引成功，他显然对你表明兴趣，并愿意约你出去，你可以计划一个复合约会，借此机会运用近因效应，用新的美好回忆来抵消那些不愉快的回忆。因此在复合约会中，你不能提及过去那些不愉快的事情，尽量不要主动提及爱情，通常是创造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然提温。

　　5、自身转换

　　分手怎么才能挽回，情感问题证实你自身的问题，纠正了缺陷，外界改变形象至关重要，改变自己的风格。观念和性格也应当改变，假如内向和悲观，应当改变，变得乐观和外向，从外到内彻底改变，把自己变成一个自信与有能力的人。

　　6、回忆甜蜜的时光

　　既然你可以成为一个情人，也就意味着你以前有许多难忘的回忆。每个女人都是一个的人。只要她能和你说话，你还是有希望的。你再慢慢地回忆起你以前经历了的一些事情，引起她对过去的怀恋。

　　二、面临分手如何挽回

　　1、分析分手原因。通过对比大家分手的原因，才能在接下来挽回对方的过程中对症治疗，取得事半功倍的效果。

　　2、努力提升自己。分析出问题以后不要马上就去联系他，这时候，你需要静下来改变自己，努力完善自己，变得更好。

　　3、再次有联系。这一步在挽回过程中很重要，要注意这时候只需要简单的问候对方即可，不能有以前感情问题的沟通，不然就会揭开伤疤。

　　4、再次养爱情。在这个时候，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了彼此问候以外，还可以像朋友一样，闲聊、开玩笑，关系也进一步加深。等到时机差不多了，就要在这个时候好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因伸开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变。

　　5、复合。一步步下来，最后的结果很可能就是再次挽回一段失去的爱情，问题解决以后，两个人重归于好，彼此会更加珍惜这来之不易的爱情。